Социальное телевидение — «Я дома» — агрегатор добрых дел
«Я дома» — агрегатор добрых дел

Расписание эфиров и трансляций

    22 Октябрь

    Если вы верите, что есть взаимосвязь между наведением порядка в доме и в жизни, то приходите на этот вебинар. Если не верите, то тоже приходите и проверьте. Мы рассмотрим некоторые приемы создания домашнего порядка, которые помогут нам гармонизировать свое эмоциональное состояние и повысить самооценку. Мы сделаем практику подготовки к расхламлению.

    Смотреть

    Комплексные развивающие занятия для детей 2-3 года направлены на всестороннее развитие ребенка, установлению позитивного общения мамы и малыша, развитию познавательных процессов и речи ребенка.
    Идентификатор конференции: 868 3274 3320, Код доступа: 021763

    Смотреть

    Вебинар будет полезен тем, кто стремится понять ловушки нашей психики, которые мешают нам добиваться желаемых результатов. В ходе него мы поговорим про наиболее часто встречающиеся «психологические ловушки». Рассмотрим 7 «ловушек разума» и обсудим пути их решения.

    Смотреть

    Цель онлайн-встреч клуба - развитие навыков разговорной речи. Просмотр фильмов на английском языке, непринужденное общение - это то, что ждет участников клуба.
    Скайп: elenagetachew

    Смотреть

    На вебинаре Вы узнаете, что такое личностные границы и зачем они нужны, сможете выявить признаки того, что у вас проблемы с границами.

    Смотреть

    Кулинарный онлайн мастер-класс по приготовлению яблочного пирога. Юные кулинары освоят элементарные азы приготовления пирога, поэкспериментируют формами и начинками для него, а также украшающими его деталями.
    Запись на мастер-класс по телефону WhatsApp: 8 916 730 46 92

    Смотреть

    Литературный клуб, в рамках которого проходят онлайн-встречи с писателями и поэтами в рамках живого общения.

    Смотреть

    Что необходимо новорожденному малышу?
    Вебинар будет полезен молодым мамам и папам, а так же тем, кто только готовится стать родителями.
    На вебинаре вы узнаете:
    — в чем нуждается новорожденный малыш;
    — как формируется психологическая привязанность мамы и малыша;
    — как ухаживать за новорожденным в роддоме и дома.

    Смотреть

    «Школа блогеров» ориентирована на подростков 12-15 лет. На занятиях ребята под руководством Елены Груздевой общаются, изучают азы SMM журналистики. Юные блогеры пишут сценарии, стихи и рассказы, снимают, обрабатывают и монтируют видео. Учатся грамотно фотографировать на телефон и обрабатывать фото, принимают участие в конкурсах и челенджах.
    Идентификатор конференции: 778 369 0010. Пароль: 4PDyw1.

    Смотреть

    С чего все начиналось? Какие женщины были удостоены звания икона стиля 20 века? Кто они – первые иконы стиля?
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 657 731 7233
    Код доступа: 8qUxap

    Смотреть

    Специалист Семейного центра «Западное Дегунино» проведёт Прямой эфир в Instagram, в котором расскажет, как происходит работа над развитием речевого аппарата, а также обучит навыкам работы над голосом, правильным дыханием и артикуляцией.

    Эфир проведёт: специалист по социальной работе Зарецкая Евгения.

    Смотреть

    Видео лекция «Усадьба Грачёвых» с экскурсоводом, знатоком московского модерна, блогером Ириной Левиной начинается с прогулки от Арбатской площади до улицы Поварская, дом 7. Вы узнаете о исторической участи здания усадьбы, начиная с этапа строительства и до передачи в ведомство посольства Королевства Норвегии в Москве. Также экскурсовод покажет интерьеры усадьбы: расскажет об архитектурных особенностях здания, покажет исторические и парадные залы, вы виртуально пройдетесь по мраморным лестницам, детально разберетесь в художественных особенностях внутренней отделки и бесценного усадебного декора.

    Смотреть

    Депрессия – в нашем обществе к этому понятию, к сожалению, относятся слишком несерьезно. Несмотря на постоянное употребление этого термина, которым часто называют плохое настроение или упадок сил. Но часто люди не знают и не понимают всю серьезность этих состояний, не придают значения тем симптомам, которые говорят уже о серьезной болезни, требующей лечения.
    На вебинаре мы поговорим о том, как узнать депрессию, как можно с ней справиться, как ее предотвратить и к кому общаться, если ситуация уже требует профессиональной помощи.

    Смотреть

    Участники танцевального клуба «Победа» — это исполнители, обладающие не только танцевальным, но и актерским талантом. Они встречаются для разучивания элементов бальных танцев, постановки номеров и подготовки к будущим праздничным концертам в МСЦ и за его пределами.

    Смотреть

    Студия ориентирована на детей и подростков 10-15 лет. Программа обучения рассчитана на разные уровни подготовки. Она будет интересна не только тем, кто уверенно владеет гитарой и оттачивает свое мастерство, но и тем кто только мечтает взять первые аккорды.
    Также, целью занятий является открытие и развитие вокальных данных. Для увеличения кругозора обучающихся, в студии «Е-Ноты» часто проводятся музыкальные мероприятия приуроченные к праздничным событиям.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 771 5875 3461
    Код доступа: 4MfKYS

    Смотреть

    Жизненные ценности человека оказывают большое влияние на принятие всех важных решений, затрагивают все жизненные сферы. Ценности начинают формироваться в детстве и определяются особенностями личности, воспитанием. По мере взросления основные ценности развиваются под воздействием жизненного опыта, а у каждого он свой. Также большое влияние на ценности оказывают современные веяния и ожидания окружающих нас людей.
    На данном вебинаре, я предлагаю вам рассмотреть ценности зрелого возраста. Чтобы разобраться и понять: почему в зрелом возрасте так важны такие ценности, как безопасность, традиции, изменение своего поведения под влиянием большинства, стремление придерживаться универсальных этических стандартов в жизни.

    Смотреть

    Коллизии сюжета фильма «Елена» (режиссер Андрей Звягинцев, 2011 г., Россия), возможные мотивы главных героев, особенности отношений обсудят участники онлайн-встречи психологического киноклуба со специалистом Участкового отдела «Медведково» Московской службы психологической помощи Евгенией Кузнецовой.

    В декабре 2019 года эта картина, единственная из России, вошла в список 50 лучших мировых фильмов второго десятилетия XXI века, составленный американским журналом Rolling Stone.
    Здесь есть все: история о социальном неравенстве, слепой материнской любви, инфантилизме «взрослых детей», непонимании между близкими людьми...

    Смотреть

    23 Октябрь

    Участники вебинара познакомятся с древней китайской гимнастикой ЦИГУН. Мало кто знаком с цигун как с системой, которая направлена на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя физические, дыхательные упражнения и упражнения на внимание. Практика заключается в изучении и выполнении комплекса плавных движений под музыку.

    Смотреть

    Вебинар будет полезен тем, кому приходится противостоять множеству агрессивных внешних воздействий. На нём мы поговорим о причинах стресса и о том, как научиться узнавать полезен ли стресс или требует стабилизации психо-эмоционального состояния. Рассмотрим как снизить негативные последствия стресса и оптимизировать Ваше состояние.

    Смотреть

    Клуб «Я шагаю по Москве» создан для любителей экскурсий, кто любит узнавать новое, прогуливаясь по древним улочкам Москвы. Только гуляя по Москве пешком, можно понять этот город и оценить его неповторимую красоту, взглянуть на него не беглым взглядом туриста, а глазами влюбленного в свой родной город жителя. ... И вы уже никогда не посмотрите на этот город прежними глазами! Вы увидите его с новой, возможно, неожиданной стороны, вам откроется его истинная красота, очарование и характер. В клубе можно поделиться впечатлениями от прошедших экскурсиях и порекомендовать и запланировать новые. Расписание и описание экскурсий.

    Смотреть

    На встречах клуба рассматриваются темы, направленные на здоровый образ жизни: основы правильного питания, физические упражнения, а так же методы гармоничного психологического настроя.

    Смотреть

    Любителям латиноамериканских ритмов мы предлагаем присоединиться к танцевальной фитнес-программе «Зумба». Занятия способствуют похудению, снижают риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывают потрясающий оздоровительный эффект, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают сохранять бодрость тела и хорошее настроение!

    Смотреть

    Пилатес подходит для людей с любым уровнем подготовки, помогает стать сильнее и пластичнее, увеличивает осознанность и меняет дыхательные привычки. Пилатес развивает гибкость, увеличивает силу, развивает мышцы кора, безопасен в период реабилитации, улучшает циркуляцию крови, снижает стресс, борется с бессонницей.

    Смотреть

    Как распознать симптомы кризиса?
    Что привело Вас к этому состоянию? (3 причины, приводящие к кризису.)
    З стадии протекания кризиса. (На какой стадии вы находитесь?)
    Комплексная программа по выходу из состояния кризиса.

    Смотреть

    Участники онлайн-встреч клуба общаются на всевозможные темы, связанные с ЗОЖ. Они изучают семь шагов к здоровью: психологический фактор, водный баланс, рациональное питание, двигательная активность, режим дня, регулярное очищение организма, защита организма.

    Смотреть

    Нутрициология — это вопросы гигиены питания. На онлайн-встречах совсем недавно открывшегося клуба «Домашний нутрициолог» участники изучают взаимодействие разных видов пищи, химический состав, влияние БАДов и витаминов на организм, укрепление здоровья человека с помощью питания.

    Смотреть

    Семинар для приемных родителей.
    Поговорим про проявления эмоционального выгорания у приемных родителей. Обсудим меры его профилактики, план действий, если выгорание уже наступило, и методы самопомощи.

    Смотреть

    Онлайн-тренинг для замещающих родителей.
    Тренинг направлен на повышение уровня родительской психологической компетенции и профилактику отказа от подопечных.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 714 0856 1826 Код доступа: Zxz4j3

    Смотреть

    Данный вебинар поможет более ближе познакомиться с собой. Идея звучит красиво, но как это сделать? Что мешает нам принять себя, а что может помочь? Какие подсказки предлагает психология?

    Смотреть

    Новый цикл викторин «Весь мир на ладони». Ребятам предстоит угадать
    страну по достопримечательности.
    Викторины и конкурсы способствуют развитию коммуникативных и творческих
    способностей, воспитывают у детей познавательный интерес к окружающей
    среде, развивают внимание, зрительную память.

    Смотреть

    Встречаясь в онлайне, участники клуба говорят о жизненных ситуациях и событиях. Послушать курс лекций «В чем смысл жизни?» от Алексея Кугука можно каждую пятницу.

    Смотреть

    В ходе игры участники должны ответить на поставленные вопросы в условиях ограниченного времени. Здесь потребуются: логика, сообразительность, эрудиция и умение работать в команде! У вас есть возможность проявить свои интеллектуальные способности, окунувшись в соревновательную атмосферу!

    Смотреть

    На онлайн-встречах клуба «Фотоколлаж» посетители научатся гармонично конструировать фотографии в целостную композицию. Благодаря приобретенным навыкам вы сохраните самые яркие и теплые воспоминания.

    Смотреть

    Разбор по нотам песни Hensy — консультирование по игре на гитаре, сочинение текста на основе мелодии.
    Идентификатор конференции: 794 7655 7353
    Код доступа: 1

    Смотреть

    Психология- это групповые занятия с элементами психологического тренинга. Основное достоинство такой формы организации занятий - максимально высокая эффективность использования времени для самораскрытия, самоанализ и саморазвития личности подростков. Занятия помогут ребятам преодолеть трудности в учёбе и поведении, научиться лучше понимать окружающих, повысить навыки эмпатии и развить творческие способности.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 771 5961 2196
    Код доступа: 9QkZ2J

    Смотреть

    На вебинаре мы поговорим о том, по каким признакам можно определить у себя модель поведения жертвы. Как преодолеть и изменить поведенческий стереотип. Рассмотрим практические шаги, которые помогут найти внутренние ресурсы, чтобы не жертвовать собой и изменить свою жизнь к лучшему.

    На вебинаре вы получите ответы на следующие вопросы:
    — Как распознать в себе жертву.
    — Как научится говорить нет.
    — Как изменить отношение к трудностям.
    — Как преодолеть неуверенность в себе и быть ответственным за свою жизнь.

    Смотреть

    24 Октябрь

    Каждый ребенок в разном возрасте сталкивается со страхами и тревогой.

    с какими страхами сталкиваются современные дети,
    почему они возникают,
    какие страхи можно считать «нормальные», а какие невротическими,
    как страхи родителя влияют на страхи детей,
    что делать, когда ребенок боится,
    как помочь ребенку преодолеть страх.

    Смотреть

    Любителям латиноамериканских ритмов мы предлагаем присоединиться к танцевальной фитнес-программе «Зумба». Занятия способствуют похудению, снижают риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывают потрясающий оздоровительный эффект, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают сохранять бодрость тела и хорошее настроение!

    Смотреть

    На вебинаре мы поговорим о том, как грамотно противостоять собеседнику в ситуации словесной агрессии, хамства, обвинений, как нейтрализовать конфликт, как сберечь себя в таком токсичном контакте.

    Смотреть

    Прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями.

    Смотреть

    Стыд и зависть — наиболее сложные и разрушительные эмоции, с которыми человеку приходится сталкиваться и именно поэтому очень важно не подавлять их, а поняв внутренние механизмы, научиться конструктивно выражать и управлять.

    На вебинаре мы постараемся рассмотреть следующие вопросы:

    Стыд и зависть, что у них общего?
    Что их характеризует и для чего они изначально нужны психике?
    Психологический анализ стыда и зависти: причины и проявления?
    Как научиться распознавать и использовать собственные эмоции ради личного благополучия и благополучия других?

    Смотреть

    25 Октябрь

    Жизнь в гармонии со Вселенной.
    Как это?
    Ещё из школьной программы по физике мы знаем, что все материальные объекты состоят из энергии, которая, согласно законам Вселенной, постоянно пребывает в движении. И наша жизнь, по сути — это вибрация. А от той частоты, на которую мы настроены, зависит качество нашей жизни.
    На каких частотах вибрируют наши тела?
    Какие события и людей мы привлекаем в свою жизнь, что транслируем в мир?
    Как связаны с этим различные сферы нашей жизни (здоровье, отношения, финансы)?
    Можно ли изменить частоту наших вибраций?
    Ответим на эти и другие вопросы, расскажем на примерах из своей жизни, как создать Свою Вселенную вокруг себя
    на вебинаре.

    Смотреть

    26 Октябрь

    Любителям латиноамериканских ритмов мы предлагаем присоединиться к танцевальной фитнес-программе «Зумба». Занятия способствуют похудению, снижают риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывают потрясающий оздоровительный эффект, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают сохранять бодрость тела и хорошее настроение!

    Смотреть

    Данная прогулка сформирует понимание красоты природы родного края , расширит кругозор ребят, онлайн-знакомство с уникальным парком мотивирует зрителей на естественную прогулку по нему.
    Прогулку сопроводит специалист по социальной работе Пашенцева Диана Александровна

    Смотреть

    Юные защитники природы смогут принять участие в веселых состязаниях и показать свои знания и смекалку, свое отношение к окружающей среде. А также мероприятие поможет детям закрепить знания о природе; сформировать элементы экологического сознания и культуры; развивать быстроту реакции, сообразительность, логическое мышление и эрудицию
    Идентификатор конференции: 722 5924 0866 Код доступа: 4BFVcA

    Смотреть

    3-5 лет; 6-10 лет; 10-14 лет; 14+
    Преподаватель: Адель Аберхаев. Тренер, наставник с опытом более 4 лет. Обладатель черного пояса - 1 дан по карате.
    Идентификатор конференции: 743 0826 6562
    Код доступа: 999

    Смотреть

    Основные направления деятельности родительского клуба являются оказание психолого-педагогической помощи родителям, пропаганда положительного семейного опыта воспитания, повышение компетентности родителей в вопросах развития детей.

    Смотреть

    Психология — это групповые занятия с элементами психологического тренинга. Основное достоинство такой формы организации занятий — максимально высокая эффективность использования времени для самораскрытия, самоанализ и саморазвития личности подростков. Занятия помогут ребятам преодолеть трудности в учёбе и поведении, научиться лучше понимать окружающих, повысить навыки эмпатии и развить творческие способности.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 771 5961 2196
    Код доступа: 9QkZ2J

    Смотреть

    Студия ориентирована на детей и подростков 10-15 лет. Программа обучения рассчитана на разные уровни подготовки. Она будет интересна не только тем, кто уверенно владеет гитарой и оттачивает свое мастерство, но и тем кто только мечтает взять первые аккорды.
    Также, целью занятий является открытие и развитие вокальных данных. Для увеличения кругозора обучающихся, в студии «Е-Ноты» часто проводятся музыкальные мероприятия приуроченные к праздничным событиям.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 771 5875 3461
    Код доступа: 4MfKYS

    Смотреть

    Тренинг направлен на развитие коммуникативных навыков, эмоциональных и личностных особенностей. Психолог выстраивает занятия таким образом, что участники непосредственно взаимодействуют между собой в формате общения, обмена мнениями. В конце каждого занятия каждый подросток получает творческое задание.

    Смотреть

    27 Октябрь

    Занятия рассчитана для сотрудников. Физическая нагрузка снимает стресс и позволяет отвлечься от негативных мыслей. В йоге мозг научается решать новые задачи, строить новые нейронные связи, узнавать прямо здесь и сейчас что-то новое о себе. Это огромная польза для организма, и для жизни в целом. Выполняя задачи на коврике в благоприятной обстановке, мозг учится воспринимать все текущие проблемы (при выполнении практики) — как те же задачи, и решать их здесь и сейчас. Развивается выносливость, у людей с развитой личностной выносливостью низкие показатели по признакам эмоционального выгорания.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 682 870 4745 Код доступа: 5Xp8Pz

    Смотреть

    Комплексные развивающие занятия для детей 2-3 года направлены на всестороннее развитие ребенка, установлению позитивного общения мамы и малыша, развитию познавательных процессов и речи ребенка.
    Идентификатор конференции: 868 3274 3320, Код доступа: 021763

    Смотреть

    Литье изделий в пористых формах (шликерное литье) — один из старейших способов формования фарфоровых и фаянсовых изделий. Методом литья формуются суповые вазы, овальные и прямоугольные блюда, салатники, кувшины, а также разнообразные изделия художественно-декоративной керамики — вазы, статуэтки, скульптурные группы и др. Литьем получают тонкостенные фарфоровые чашки для чайных и кофейных сервизов, которые трудно получать формованием из пластичной массы.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 657 731 7233
    Код доступа: 8qUxap

    Смотреть

    Интерактивная встреча подросткового и семейного клубов. Тема : Загадочные существа в наших семьях : «Кошки» Направленность: Расширение кругозора , формирование заботливого отношения к животным, эмпатии. Создание хорошего эмоционального фона, позитивного настроя.

    Смотреть

    Фитнес для ума-это регулярные умственные (интеллектуальные) нагрузки, интересные задачи и развивающие игры, помогающие сохранить гибкость и здравие ума до глубокой старости.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 735 4051 7887
    Код доступа: 12345

    Смотреть

    С XX века в России стал популярен «страшный» праздник Хэллоуин.
    31 октября он отмечается в России как и во всем мире.
    На этот раз мы будем делать один из атрибутов этого праздника фигурку летучей мыши.
    Вам как всегда потребуется: хорошее настроение, немного усердия, капелька фантазии! Бумага формат А 4.
    Идентификатор конференции: 752 0272 7424
    Код доступа: 271020

    Смотреть

    Комплексные развивающие занятия для детей 2-3 года направлены на всестороннее развитие ребенка, установлению позитивного общения мамы и малыша, развитию познавательных процессов и речи ребенка.
    Идентификатор конференции: 868 3274 3320, Код доступа: 021763

    Смотреть

    28 Октябрь

    Занятия рассчитаны на подростков от 12 до 17 лет. Сбалансированная практика позволяет выравнивать тело и создавать в нем симметрию — это профилактика болезней опорно-двигательного аппарата. Растяжение мышц способствует выработке серотонина (гормон «счастья»), глубокое и равномерное дыхание — уменьшению стресса. Занимаясь йогой можно повысить настроение, обрести позитивное отношение к жизни. Благодаря практике йоги, у ребят появляется осознание границ и способностей собственного тела, повышается самооценка и растет психологическая и эмоциональная стабильность.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 682 870 4745
    Код доступа: 5Xp8Pz

    Смотреть

    Сегодня отчетливо прослеживается тенденция возвращения к истокам, традиционному творчеству, национальным мотивам в художественном труде. На ярмарках ремесленников все больше спрос охватывает изделия или в стиле ретро, или в народном стиле. Так, становятся все более востребованными обережные куклы. Самое главное при изготовлении оберега – это не техника, а энергетика, которая вкладывается в куклу. Женщины делали куклы только людям, которых действительно любили и хотели защитить, тогда такой оберег наполнялся магической силой.
    Мой дом — моя крепость! А чтобы защитить наш дом от всех врагов, видимых и невидимых, сотворим с вами вот такую обережную куколку Берегиню.

    Смотреть

    На встречах клуба рассматриваются темы, направленные на здоровый образ жизни: основы правильного питания, физические упражнения, а так же методы гармоничного психологического настроя.

    Смотреть

    Участники мастер-класса узнают, как изготовить бомбочку для ванны своими руками. Для Мастер-Класса нужно приготовить: морскую соль для ванны, лимонную кислоту, соду, ароматизатор(по желанию), форму для бомбочки.

    Смотреть

    «Школа блогеров» ориентирована на подростков 12-15 лет. На занятиях ребята под руководством Елены Груздевой общаются, изучают азы SMM журналистики. Юные блогеры пишут сценарии, стихи и рассказы, снимают, обрабатывают и монтируют видео. Учатся грамотно фотографировать на телефон и обрабатывать фото, принимают участие в конкурсах и челенджах.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 778 369 0010
    Пароль: 4PDyw1

    Смотреть

    В процессе массажа в коже возникают физиологически активные вещества, повышающие адреналин, расширяющие капилляры, мобилизирующие защитные функции организма.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 657 731 7233
    Код доступа: 8qUxap

    Смотреть

    Семейный центр Родник приглашает подростков в возрасте 11-14 лет на цикл встреч «Все про археологов» в рамках онлайн-беседки «Культурный слой».
    Единственный способ узнать, как жили люди в прошлом — это изучать оставленные ими после себя предметы. Именно этим и занимаются интересные люди удивительной профессии — АРХЕОЛОГИ. Несмотря на век роботов и искусственного интеллекта, профессия археолога остается популярной и очень актуальной. Мы поговорим про археологию в целом, про каменный век и про находки и исследования. Быть может именно в вашей деревне, куда вы уезжаете на лето отдыхать, неподалеку происходит погружение в таинственный мир прошлого — археологические раскопки! А может археология — это ваше призвание? Поговорим и об этом!
    Записаться можно в гугл-форме.

    Смотреть

    Мой семейный центр «Косино-Ухтомский» приглашает всех желающих детей весело и с пользой провести время — сыграть в игру из серии «Скажи наоборот» и проверить свои знания об антонимах. Игра с антонимами помогает развитию пространственного мышления у ребенка, обогащает лексику и учит ребенка думать, рассуждать и анализировать.
    Идентификатор конференции: 722 5924 0866 Код доступа: 4BFVcA

    Смотреть

    3-5 лет; 6-10 лет; 10-14 лет; 14+
    Преподаватель: Адель Аберхаев. Тренер, наставник с опытом более 4 лет. Обладатель черного пояса - 1 дан по карате.
    Идентификатор конференции: 743 0826 6562
    Код доступа: 999

    Смотреть

    Психология — это групповые занятия с элементами психологического тренинга. Основное достоинство такой формы организации занятий — максимально высокая эффективность использования времени для самораскрытия, самоанализ и саморазвития личности подростков. Занятия помогут ребятам преодолеть трудности в учёбе и поведении, научиться лучше понимать окружающих, повысить навыки эмпатии и развить творческие способности.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 771 5961 2196
    Код доступа: 9QkZ2J

    Смотреть

    Основные направления деятельности родительского клуба являются оказание психолого-педагогической помощи родителям, пропаганда положительного семейного опыта воспитания, повышение компетентности родителей в вопросах развития детей.

    Смотреть

    Это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанная японским профессором, доктором Идзуми Табата. Активность направлена на совместные тренировки по растяжке на все группы мышц.

    Смотреть

    Любителям латиноамериканских ритмов мы предлагаем присоединиться к танцевальной фитнес-программе «Зумба». Занятия способствуют похудению, снижают риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывают потрясающий оздоровительный эффект, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают сохранять бодрость тела и хорошее настроение!

    Смотреть

    29 Октябрь

    Комплексные развивающие занятия для детей 2-3 года направлены на всестороннее развитие ребенка, установлению позитивного общения мамы и малыша, развитию познавательных процессов и речи ребенка.
    Идентификатор конференции: 868 3274 3320, Код доступа: 021763

    Смотреть

    Цель онлайн-встреч клуба — развитие навыков разговорной речи. Просмотр фильмов на английском языке, непринужденное общение — это то, что ждет участников клуба.
    Скайп: elenagetachew

    Смотреть

    Флюид — арт — вид абстрактной живописи основан на рисовании акриловой краской, которой придают жидкую текучую консистенцию. Жидкий акрил разных цветов поочередно или одновременно выливают на холст, где цвета перемешиваются и формируют абстрактный рисунок.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 657 731 7233
    Код доступа: 8qUxap

    Смотреть

    Участники мастер-класса приготовят экзотическое блюдо, соответствующее принципам ЗОЖ. Это необычное сочетание полезной рыбы и нежного соуса из манго.

    Смотреть

    «Школа блогеров» ориентирована на подростков 12-15 лет. На занятиях ребята под руководством Елены Груздевой общаются, изучают азы SMM журналистики. Юные блогеры пишут сценарии, стихи и рассказы, снимают, обрабатывают и монтируют видео. Учатся грамотно фотографировать на телефон и обрабатывать фото, принимают участие в конкурсах и челенджах.
    Идентификатор конференции: 778 369 0010. Пароль: 4PDyw1.

    Смотреть

    Психология со-зависимых отношений в семье. История темы. Суть понятий. Диагностические критерии по МКБ 9 Личностные особенности «ведомого» и «ведущего». Стратегии терапевтической работы.
    Идентификатор конференции: 856 903 0614 Код доступа: 0b94Ej

    Смотреть

    Студия ориентирована на детей и подростков 10-15 лет. Программа обучения рассчитана на разные уровни подготовки. Она будет интересна не только тем, кто уверенно владеет гитарой и оттачивает свое мастерство, но и тем кто только мечтает взять первые аккорды.
    Также, целью занятий является открытие и развитие вокальных данных. Для увеличения кругозора обучающихся, в студии «Е-Ноты» часто проводятся музыкальные мероприятия приуроченные к праздничным событиям.
    Идентификатор конференции: 771 5875 3461 Код доступа: 4MfKYS

    Смотреть

    Тренинг направлен на развитие коммуникативных навыков, эмоциональных и личностных особенностей. Психолог выстраивает занятия таким образом, что участники непосредственно взаимодействуют между собой в формате общения, обмена мнениями. В конце каждого занятия каждый подросток получает творческое задание.

    Смотреть

    30 Октябрь

    На встречах клуба рассматриваются темы, направленные на здоровый образ жизни: основы правильного питания, физические упражнения, а так же методы гармоничного психологического настроя.

    Смотреть

    Пилатес подходит для людей с любым уровнем подготовки, помогает стать сильнее и пластичнее, увеличивает осознанность и меняет дыхательные привычки. Пилатес развивает гибкость, увеличивает силу, развивает мышцы кора, безопасен в период реабилитации, улучшает циркуляцию крови, снижает стресс, борется с бессонницей.

    Смотреть

    Любителям латиноамериканских ритмов мы предлагаем присоединиться к танцевальной фитнес-программе «Зумба». Занятия способствуют похудению, снижают риск заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывают потрясающий оздоровительный эффект, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают сохранять бодрость тела и хорошее настроение!

    Смотреть

    Участники онлайн-встреч клуба общаются на всевозможные темы, связанные с ЗОЖ. Они изучают семь шагов к здоровью: психологический фактор, водный баланс, рациональное питание, двигательная активность, режим дня, регулярное очищение организма, защита организма.

    Смотреть

    Каждый город способен удивить нас своей красотой и самобытностью. Главная задача викторины — расширить кругозор и повысить знания о городах мира.
    Идентификатор конференции: 722 5924 0866 Код доступа: 4BFVcA

    Смотреть

    Пройдёт беседа с лицами из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, в рамках клуба «Согласие».
    Целью беседы является ознакомление, молодежи с понятием «хэллоуин». Ознакомление с историей и традицией праздника. Проведение дискуссии с аудиторией на тему нужно ли отмечать этот праздник в России?
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 792 9398 5170
    Код доступа: 6WZntb

    Смотреть

    Студия ориентирована на детей и подростков 10-15 лет. Программа обучения рассчитана на разные уровни подготовки. Она будет интересна не только тем, кто уверенно владеет гитарой и оттачивает свое мастерство, но и тем кто только мечтает взять первые аккорды.
    Также, целью занятий является открытие и развитие вокальных данных. Для увеличения кругозора обучающихся, в студии «Е-Ноты» часто проводятся музыкальные мероприятия приуроченные к праздничным событиям.
    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 771 5875 3461
    Код доступа: 4MfKYS

    Смотреть







    Смотреть в записи: прямые эфиры на портале «Я дома»

    Фильм Фёдора Конюхова «Твой Эверест»

    Фильм Фёдора Конюхова «Твой Эверест»

    подробнее

    Как сделать так, чтобы трудности нас не тормозили? На что направить усилия, чтобы не терять форму, не поддаваться панике, научиться выходить победителем из сложных ситуаций? Как достичь цели — своего «эвереста»? Надеемся, жизненный опыт знаменитого путешественника Фёдора Конюхова и выдающегося альпиниста Ивагна Душарина многим будет интересен и полезен. Фильм снят при поддержке Фонда президентских грантов, автор — Владимир Зайцев.

    Как донорство плазмы спасает жизни?

    Как донорство плазмы спасает жизни?

    подробнее

    Первые процедуры переливания плазмы крови от уже переболевших COVID-19 прошли в Москве в апреле. На сегодняшний день это один из эффективных методов лечения тяжелобольных с коронавирусной инфекцией. В чем суть технологи, как в столице организован процесс сдачи плазмы, что должен знать донор? На эти и другие вопросы ответил заместитель генерального директора АНО «Центр аналитического развития социального сектора» Владимир Ганчин в прямом эфире на портале «Я дома».

    Бьет — не значит любит! Прямой эфир с директором Кризисного центра помощи женщинам и детям Натальей Завьяловой

    Бьет — не значит любит! Прямой эфир с директором Кризисного центра помощи женщинам и детям Натальей Завьяловой

    подробнее

    Почему семейные отношения могут обостряться на карантине, как распознать потенциального агрессора, можно ли перевоспитать домашнего тирана, где жертва насилия может получить помощь? Ответы на эти и многие другие вопросы москвичи услышали в прямом эфире с Натальей Завьяловой, директором Кризисного центра помощи женщинам и детям.

    Прямой эфир с директором центра «Профессионал»: о переходе москвичей на дистанционное обучение, о самых востребованных профессиях во время пандемии и после

    Прямой эфир с директором центра «Профессионал»: о переходе москвичей на дистанционное обучение, о самых востребованных профессиях во время пандемии и после

    подробнее

    Любой кризис заканчивается. Мы победим вирус, и какими мы выйдем из самоизоляции, во многом, зависит от нас самих. Время — наш самый главный ресурс, важно не упустить его, а вложить в себя — для этого есть все условия и возможности. Новые знания и востребованные компетенции — это залог успешного трудоустройства и уверенности в завтрашнем дне.

    Топ-8 вопросов о пособии по безработице. Отвечает директор центра занятости «Моя работа» Роман Шкут

    Топ-8 вопросов о пособии по безработице. Отвечает директор центра занятости «Моя работа» Роман Шкут

    подробнее

    Кому положена повышенная выплата, как дистанционно оформить статус безработного и на какую поддержку могут рассчитывать самозанятые — ответы на эти и многие другие вопросы москвичи услышали в прямом эфире с Романом Шкутом, директором столичного Центра занятости населения.

    Запись прямого эфира. Как получить пособие по безработице и региональную компенсацию

    Запись прямого эфира. Как получить пособие по безработице и региональную компенсацию

    подробнее

    Во время пандемии коронавируса некоторые сектора экономики сильно пострадали. Люди потеряли работу. Прежде всего речь идет о сфере услуг — ресторанном и гостиничном бизнесе, фитнес-индустрии, организации событий и праздников, салонах красоты и многих других. Правительство Москвы решило поддержать повышенной выплатой людей, которые потеряли работу из-за коронавируса. Остальные безработные также имеют право на государственную поддержку — федеральные и региональные пособия. Столичный центр занятости «Моя работа» подготовил подробную инфографику и видеоинструкции с объяснением, на какие выплаты могут рассчитывать безработные москвичи в различных ситуациях и как их получить.

    Домашний концерт Марка Тишмана на портале ya-doma.ru

    Домашний концерт Марка Тишмана на портале ya-doma.ru

    подробнее

    Домашний концерт певца и композитора Марка Тишмана на портале ya-doma.ru. В прямом эфире Марк исполнит свои песни и прочтёт стихи. Артист поделится историями из жизни Клавдии Шульженко, Людмилы Гурченко, Юрия Никулина, которые легли в основу его авторского моноспектакля «Лица: эффект отсутствия».

    Прямой эфир с психологом «Как влезть в джинсы после самоизоляции?»

    Прямой эфир с психологом «Как влезть в джинсы после самоизоляции?»

    подробнее

    🍕Как контролировать свой рацион во время самоизоляции и не переедать? 🍕Возможно ли вести активный образ жизни, не выходя из квартиры? 🍕Есть ли связь между стрессом и набором веса?На эти и другие вопросы в прямом эфире ответили психолог, ведущая тренинга на тему расстройства пищевого поведения «Хочу быть Стройной», Елена Шутова и пресс-секретарь Департамента труда и социальной защиты населения Наталья Цымбаленко.

    Дети

    Мастер-класс «Театр кукол своими руками»

    Мастер-класс «Театр кукол своими руками»

    подробнее

    Стать настоящим режиссером кукольного спектакля и устроить у себя дома театр! Такое возможно, если проявить воображение и фантазию. А мастерить кукол вас научит Кирилл Сергеев, педагог Дворца творчества детей и молодежи «Хорошево», руководитель студии «Фигаро», член союза театральных деятелей РФ, актер театра и кино

    Как проект «Время перемен» позволяет людям с синдромом Дауна раскрыть свои таланты

    Как проект «Время перемен» позволяет людям с синдромом Дауна раскрыть свои таланты

    подробнее

    Сегодня люди с синдромом Дауна наравне с обычными людьми могут жить активной и насыщенной жизнью, получать хорошее образование, участвовать в общественной деятельности, работать и реализовываться как профессионалы. Например, они очень артистичны, и некоторые из них делают успешную карьеру в театре и кино — таких ребят поддерживает организация «Время перемен» , где люди с «солнечным» синдромом играют в профессиональном театре. В прошлом году проект «Время перемен» получил поддержку на конкурсе грантов «Москва — добрый город».

    Принципы воспитания счастливых детей

    Принципы воспитания счастливых детей

    подробнее

    Счастливые дети — счастливые родители. Кандидат психологических наук, психолог семейного центра «Печатники» Ирина Кутянова раскроет секреты благополучных взаимоотношений с собой и со своим ребенком.

    Вебинар «Не хочу и не буду»: как договориться с ребенком?

    Вебинар «Не хочу и не буду»: как договориться с ребенком?

    подробнее

    Представьте себе, что с вашм ребенком тоже можно договориться. Как это сделать рассказали медиаторы семейного центра «Красносельский» во время вебинар «Не хочу и не буду»: как договориться с ребенком?

    Вебинар «Социальные сети: как не стать жертвой кибертроллей»

    Вебинар «Социальные сети: как не стать жертвой кибертроллей»

    подробнее

    В современном информационном мире появляется всё больше скрытых угроз наиболее уязвимой части нашей молодёжи. В период самоизоляции, большую часть времени наши дети проводят в интернете. Онлайн-консультация направлена на профилактику негативного влияния соцсетей на неокрепшую психику молодёжи. Вебинар проведет Шарафулина Светлана, специалист по социальной работе семейного центра «Восточное Дегунино».

    Онлайн-викторина «А ты знаешь свои права?»

    Онлайн-викторина «А ты знаешь свои права?»

    подробнее

    Зачем ребенку права? Какими они бывают? Как и кто защищает их? Ответы на эти и другие вопросы любой желающий сможет получить, просмотрев наш видеоролик.

    Досуг

    Мастер — класс по правополушарному рисованию

    Мастер — класс по правополушарному рисованию

    подробнее

    Приглашаем всех желающих на мастер-класс по правополушарному рисованию от психолога Семейного центра «Западное Дегунино». Правополушарное рисование позволяет раскрыть творческий потенциал, ризвивает инициативность, способность легко усваивать материал и избавляться от нагрузки и стресов. Проведет эфир психолог Александра Морозова.

    Лекция Тимофея Андрющенко «Скорость» в клубе «Мой социальный центр»

    Лекция Тимофея Андрющенко «Скорость» в клубе «Мой социальный центр»

    подробнее

    Зачем на съемки фильмов приглашают профессиональных гонщиков? Почему пилоты всегда соблюдают ПДД и ведут себя образцово на дорогах общего пользования? Об этом рассказал вице-чемпион по ралли Тимофей Андрющенко.

    Видеоурок «Делаем украшение из лент в технике канзаши»

    Видеоурок «Делаем украшение из лент в технике канзаши»

    подробнее

    Предлагаем вариант необычного занятия на выходные — мастер-класс по изготовлению украшений в технике канзаши. Ольга Новикова подробно расскажет про этот богатый в творческом плане вид рукоделия и научит всем тонкостям работы с лентами, из которых и получаются изделия.

    Творческая встреча с Ариной Шараповой в клубе «Мой социальный центр»

    Творческая встреча с Ариной Шараповой в клубе «Мой социальный центр»

    подробнее

    На встрече в клубе «Мой социальный центр» телеведущая Арина Шарапова рассказала о работе над передачей «Модный приговор» и поделилась с гостями несколькими полезными советами.

    МХТ им. Чехова «Вишневый сад»

    МХТ им. Чехова «Вишневый сад»

    подробнее

    Постановка Адольфа Шапиро Рената Литвинова, Сергей Дрейден, Андрей Смоляков

    «Мой социальный центр» — новое клубное пространство для москвичей старшего возраста

    «Мой социальный центр» — новое клубное пространство для москвичей старшего возраста

    подробнее

    «В центре внимания здесь находятся москвичи, которые могут использовать пространство клуба для своих интересов», — так описывает «Мой социальный центр» заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Владимир Филиппов.

    Психология

    Вебинар «Как пройти собеседование»

    Вебинар «Как пройти собеседование»

    подробнее

    Наш эксперт — Елена Писаренко, практикующий психолог, бизнес-тренер, преподаватель Учебного центра «Профессионал». Речь пойдет о психологии собеседования: что нужно сделать до собеседования, как презентовать себя, чтобы увеличить шансы на успех, и какие вопросы задать работодателю, чтобы не ошибиться в выборе работы.

    Изюмная медитация

    Изюмная медитация

    подробнее

    Цикл бесед с психологами Крисзиного центра помощи женщинам и детям. Елена Кольчугина и Анна Терещенко познакомят слушателей с новой техникой самопомощи «Изюмная медитация». Данная техника дает возможность научиться уделять внимание повседневным занятиям, чтобы видеть жизнь такой, какая она есть в каждый момент времени. Найдите пять-десять минут, когда вы будете одни и вас не станут беспокоить ни телефонные звонки, ни семья, ни друзья.

    Эмоциональное состояние родителей, воспитывающих детей с нарушениями ментального развития

    Эмоциональное состояние родителей, воспитывающих детей с нарушениями ментального развития

    подробнее

    Доцент ИДПО Оксана Волжина и педагог-психолог ЦТ «На Вадковском», клинический психолог, системный семейный терапевт Анна Маричева поделятся опытом работы с родителями, воспитывающими ребенка с ОВЗ. Вебинар адресован специалистам и волонтерам, работающим с семьями, в которых есть ребенок с ОВЗ.

    «Как повысить самооценку?» онлайн-марафон для подростков

    «Как повысить самооценку?» онлайн-марафон для подростков

    подробнее

    Онлайн-марафон «Как повысить самооценку?» позволит вам узнать о том, как и в каком возрасте формируется отношение к себе, что мешает нам по-настоящему любить себя и как повысить самооценку без посторонней помощи.

    Деловой Гамбит. Домашнее насилие: психология или психиатрия?

    Деловой Гамбит. Домашнее насилие: психология или психиатрия?

    подробнее

    Причины и предвестники домашнего насилия? Можно ли его избежать? Что происходит в голове и с психикой жертвы и агрессора? Куда обращаться, если вы стали жертвой? Как вести себя в моменте? Может ли агрессор измениться и перестать издеваться? Ведущий: Екатерина Ярцева (http://radio.mediametrics.ru/presente...) В гостях: Наталья Цимбаленко, PRD департамента труда и соцзащиты населения города Москвы (http://radio.mediametrics.ru/dossier/...), Инна Марголина, врач-психиатр, старший научный сотрудник отдела детской психиатрии Научного центра психического здоровья, кандидат медицинских наук (http://radio.mediametrics.ru/dossier/...)

    МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — КАК НЕВРОТИКАМ РАЗОБРАТЬСЯ С МОЗГАМИ

    МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — КАК НЕВРОТИКАМ РАЗОБРАТЬСЯ С МОЗГАМИ

    подробнее

    В этом видео Михаил Лабковский отвечает на вопросы слушателей о проблемах в семье, в личной жизни и о невротических отношениях с людьми.

    Московское долголетие

    4 упражнения для массажа различных зон лица

    4 упражнения для массажа различных зон лица

    подробнее

    Ольга Кабузан, сертифицированный тренер по фейс-фитнесу и естественному омоложению, покажет 4 упражнения, которые помогут раскрыть взгляд, убрать морщины на лбу, подтянуть щеки и овал лица.

    Комплекс упражнений по оздоровительной гимнастике

    Комплекс упражнений по оздоровительной гимнастике

    подробнее

    Комплекс упражнений по оздоровительной гимнастике подходит для поддержания жизненного тонуса и хорошего настроения. Начать выполнение упражнений рекомендуется с лёгкой разминки. Комплекс демонстрирует старший преподаватель Московского Политеха по физической культуре Светлана Румянцева.

    Комплекс растяжек для выполнения дома

    Комплекс растяжек для выполнения дома

    подробнее

    Валентин Эйхман, ведущий тренер проекта «Московское долголетие», продемонстрировал комплекс растяжек для самостоятельного выполнения в домашних условиях каждый день.

    ВИДЕОУРОК | Гимнастика со скандинавскими палками

    ВИДЕОУРОК | Гимнастика со скандинавскими палками

    подробнее

    Комплекс упражнений со скандинавскими палками предназначен для тренировки в домашних условиях. Упражнения тренируют захват — важный навык для любителей скандинавской ходьбы, а также помогают укрепить мышцы рук и ног, чтобы после самоизоляции вы вернулись к новому сезону занятий в отличной форме. Тренировку проводит Анастасия Руднева, педагог культурного центра «Феникс». Потребуются скандинавские палки и хорошее настроение.

    Рисование в Zoom онлайн-урок № 1

    Рисование в Zoom онлайн-урок № 1

    подробнее

    Посетители ТЦСО «Орехово», которые приходили на курсы по рисованию в проекте «Московское долголетие», теперь имеют возможность продолжить свои интересные занятия!

    Компьютеры

    Вебинар «Как обезопасить себя от мошенников?»

    Вебинар «Как обезопасить себя от мошенников?»

    подробнее

    С каждым годом число активных пользователей интернета растет в геометрической прогрессии, следовательно, проблема безопасности при работе в сети всё более актуальна. Специалист Департамента информационных технологий расскажет об основах цифровой гигиены при использовании компьютеров и смартфонов. Вы узнаете, как защитить свои данные, совершая покупки онлайн, какие уловки используют мошенники, чтобы получить доступ к личной информации и денежным средствам. Новые знания помогут чувствовать себя увереннее в период самоизоляции.

    Вебинар «Как получать важные государственные услуги онлайн?» Практический курс по приложению «Госуслуги Москвы»

    Вебинар «Как получать важные государственные услуги онлайн?» Практический курс по приложению «Госуслуги Москвы»

    подробнее

    Как, оставаясь дома, решать регулярные задачи: передавать индивидуальные показания приборов учета, оплачивать коммунальные услуги? Все это легко делать онлайн в приложении «Госуслуги Москвы»! Руководитель проекта мобильное приложение «Госуслуги Москвы» расскажет о том, как применять приложение в решении повседневных вопросов: подать данные счетчиков, направить заявки в Единый диспетчерский центр, записаться к врачу и многое другое.

    Вебинар «Как обезопасить себя при использовании сети интернет»

    Вебинар «Как обезопасить себя при использовании сети интернет»

    подробнее

    Всемирная сеть развлекает нас, учит, знакомит и помогает зарабатывать. Однако без знания правил цифровой гигиены легко стать жертвой мошенников или простых вредителей. Департамент информационных технологий расскажет вам, из чего складывается безопасность в интернете: какие пароли лучше использовать, как определить, что сайт безопасен, какие преимущества у двухфакторной и биометрической аутентификаций и многое другое.​

    Вебинар — Как настроить интернет дома или на даче

    Вебинар — Как настроить интернет дома или на даче

    подробнее

    Как просто и без проблем обеспечить себе стабильный доступ в интернет из дома либо за городом? Специалисты Департамента информационных технологий расскажут вам обо всех возможностях глобальной сети, какие виды домашнего интернета существуют и как определиться с провайдером и подходящим пакетом для дома или дачи.

    Вебинар — Возможности интернета: общение, досуг, хобби

    Вебинар — Возможности интернета: общение, досуг, хобби

    подробнее

    Интернет-пространство — бездонный колодец информации. Хотите узнать, как ей воспользоваться с пользой для себя? Специалист городского онлайн-сервиса «Чудо техники» Департамента информационных технологий расскажет, как, оставаясь дома, общаться с близкими и друзьями онлайн, смотреть видео и слушать музыку в интернете, что такое облачные хранилища и многое другое.

    Вебинар — Компьютерная грамота. Как работать с программами

    Вебинар — Компьютерная грамота. Как работать с программами

    подробнее

    Не получается самостоятельно освоить функционал электронных устройств, не знаете, как установить программу, боитесь нажать не ту кнопку? Городской онлайн-сервис «Чудо техники» Департамента информационных технологий подготовил вебинар, на котором вы сможете узнать, как создавать папки, сохранять файлы и искать их на компьютере, как правильно работать с данными, использовать программы для редактирования текста, что нужно делать, чтобы устанавливать программы безопасно и справляться с компьютерными неполадками.