Социальное телевидение — «Я дома» — агрегатор добрых дел
«Я дома» — агрегатор добрых дел

Расписание эфиров и трансляций

    19 Апрель

    Вы устали от однообразия, рутины и жизнь кажется неинтересной, а неприятности так и подстерегают с разных сторон? Или, возможно, ощущаете одиночество и грусть? И память дает сбой? Тогда запаситесь листком бумаги и карандашами и приходите на вебинар «Краски жизни»!

    Здесь вы узнаете, как смотреть на мир с оптимизмом и стараться никогда не терять надежды.

    Смотреть

    Цикл интерактивных лекций «Развитие системы памяти» по методике, разработанной учеными-мнемониками (наука запоминания), на регулярной основе проводит Александр Есин — заведующий библиотекой № 161. Лекции, основанные на науке запоминания — это процесс изучения несложных алгоритмов, который позволит ощутить развитие способностей памяти. При постоянной работе с методикой тренируются основные функции памяти и возрастает вероятность избежать заболеваний, связанных с ее потерей: например болезнь Альцгеймера, транзиторная глобальная амнезия, а так же предупреждает такие патологические психические состояния, как: психоз, нарушение сознания, некоторые виды депрессии.
    телефон для связи с МСЦ 8(495) 721-64-44

    На вебинаре Вы получите возможность ознакомиться с двумя способами самопрезентации при поиске работы: заочным (резюме) и очным (собеседование).

    На что стоит обратить внимание при составлении резюме?
    Какие вопросы звучат на собеседовании чаще всего?
    Как можно справиться с волнением перед прохождением собеседования?
    Ответы на эти и другие вопросы будут рассмотрены на нашем вебинаре.

    Смотреть

    Участники бильярдного клуба вместе с гостями поборются за первенство в нашем турнире. Все желающие могут присоединиться к прямой трансляции и понаблюдать за соперничеством.
    телефон для связи с МСЦ 8(498) 698-76-57

    Вебинар поможет Вам пересмотреть свой взгляд на планирование.

    На вебинаре Вы:

    проанализируете стратегию планирования своего дня
    узнаете об основных причинах трудностей планирования
    узнаете основные правила планирования
    узнаете когда лучше всего планировать день и как это делать
    узнаете различные концепции и техники планирования, а главное — создадите СВОЙ персональный план
    узнаете об основных поглотителях времени и выработаете стратегию борьбы с ними

    Смотреть

    Участники клуба проводят онлайн экскурсии — это альтернатива традиционной экскурсии с гидом, интересное и полезное развлечение. Новый формат имеет свои плюсы, главный из которых в том, что онлайн экскурсии доступны при любых обстоятельствах, в любое время и любую погоду.
    телефон для связи с МСЦ 8(499) 268-37-46

    Открытое занятие пройдет в рамках танцевальной студии «Фуэте» для детей от 10-14 лет. Танец — это не только заданная последовательность движений, но, и это самое главное, история, которую рассказывает танцор через свое тело. Каждый жест несет в себе смысл, и даже поворот головы может рассказать целую историю. Занятие танцем способствует налаживанию эмоционального фона и формированию психологического комфорта как у детей, так и у взрослых. На открытом занятии Вас научат как наполнить свои движения смыслом и покажут танцевальные упражнения, которые можно использовать в жизни для снятия стресса и эмоциональной подавленности.
    Занятие пройдет по адресу: г.Москва, ул. Средняя Первомайская, д.26
    Информация по телефону: 8-499-748-15-06

    На вебинаре:

    глубже познакомимся с понятием домашнего насилия
    рассмотрим виды насилия: физическое, сексуальное, репродуктивное, экономическое, психологическое, эмоциональное, религиозное
    поговорим о циклах насилия

    Смотреть

    Измена — это маленькая «смерть». Тех отношений больше нет и не будет.

    а что будет?
    как с этим справиться, как пережить?
    сохранить отношения или разойтись?
    почему это случилось?
    можно ли предотвратить измену?
    Обсудим на вебинаре!

    Смотреть

    Активистка МСЦ — Буймова Дарья Павловна, решила организовать любительский театр в формате онлайн! Актеры набраны, пьеса выбрана, режиссер готов к постановке. На данный момент идет активная работа над произведением А. Югова «Мешок сушеных комаров».
    телефон для связи с МСЦ 8(499) 268-37-46

    20 Апрель

    Занятие будет состоять из специальных асан, пранаям и медитаций, которые успокаивают нервную систему, помогают выстроить внутренний баланс, помогают отпустить напряжение и усталость и взамен наполниться силой, энергией и вдохновением!
    телефон для связи с МСЦ 8(498) 698-76-57

    Занятия гимнастикой для взрослых, это укрепление физического здоровья, приобретение широкого круга двигательных умений и навыков, развитие основных двигательных качеств
    телефон для связи с МСЦ 8(498) 698-76-57

    На вебинаре вы узнаете о причинах и признаках депрессии. Поговорим о способах выхода из депрессивного состояния с помощью техник краткосрочной стратегической и телесно-ориентированной терапии.

    Смотреть

    Кулинарный мастер-класс от лидера клуба Овсянниковой Татьяны Анатольевны. На этом хлебном интенсиве участники получают все необходимые знания и практический опыт для того, чтобы печь свой собственный ржаной хлеб дома. Только здоровый и качественный хлеб, только творчество и радость! Лидер клуба знакомит с основными стадиями и главными секретами ремесла выпечки хлеба на закваске.А участники активно участвуют в процессе и делятся своими кулинарными секретами. Кулинарный мастер-класс «Готовим пряники к Пасхе».

    Смотреть

    Вебинар по статье F. Duparc «Anorexies et troubles alimentaires limitues».

    Взгляд на нервную анорексию с точки зрения психоаналитического подхода.

    На вебинаре мы еще раз прикоснемся к пониманию подросткового возраста и сложностей, которые возникают в столь важный период развития ребенка. Вы сможете познакомиться с психоаналитическим взглядом на столь распространенное нарушение в подростковом возрасте – анорексию.

    Смотреть

    Целью нашего вебинара является знакомство с феноменом страха с точки зрения экзистенциального подхода (А. Лэнгле).

    На вебинаре вы узнаете, что представляет собой страх, каковы его основные проявления и формы, и чем здоровая форма страха отличается от патологической. Помимо этого, мы с вами обратимся к феноменологии страха, остановимся на его базовых темах, подойдем к самому «страшному» страху и раскроем его смысл.

    В заключение вы узнаете об основных принципах работы со страхом.

    Смотреть

    Встреча Семейного и Подросткового клубов для подростков, детей от 6 лет и взрослых , направленная на снятие учебного и рабочего стресса, повышение сопротивляемости депрессивным состояниям, расширение кругозора, повышение стремления к эмоциональному и интеллектуальному развитию, а также гармонизацию межличностных отношений.

    Смотреть

    Комплексное развивающее занятия направлено на развитие мелкой моторики рук, развития высших психических функций и помощи родителям в организации полезных игр с детьми раннего возраста в домашних условиях

    Смотреть

    Недовольство собой и своей внешностью распространено в современном мире.

    Как же формируется самооценка?
    Каковы признаки адекватной и неадекватной самооценки?
    Что лежит в основе самооценочных трудностей?
    Почему недовольный своей внешностью человек зачастую обращается не к психологу, а к пластическому хирургу?
    На вебинаре мы разберём эти и другие вопросы, а также узнаем методы коррекции самооценки.

    Смотреть

    В гостях МСЦ Преображенское в интервью примет участие Новожилов Игорь Александрович, «Заслуженный энергетик Российской Федерации», «Заслуженный работник ЕЭС России», «Ветеран энергетики». Игорь Александрович прошел трудовой путь от дежурного инженера Иркутской ТЭЦ-2 до начальника Главэнерго Минэнерго СССР. Завершил трудовую деятельность руководителем Департамента электроэнергетики Минтопэнерго РФ. На встрече поговорим о нелёгком пути в электроэнергетике Советского Союза, о конструкции котлотурбинных цехов, с чего нужно начинать, как это работает, какие задачи приходилось решать и многое другое вы увидите на официальном канале МСЦ Преображенское в YouTube
    телефон для связи с МСЦ 8(499) 268-37-46

    Вебинар будет полезен для взрослых людей, имеющих не простые отношения с родителями. Вы узнаете, в каком направлении стоит двигаться для того, чтобы улучшить взаимоотношения с родителями, что вам может помогать преодолевать сложности, возникающие на этом пути. Вебинар будет проходить в формате лекции.

    Смотреть

    21 Апрель

    Лекция о воспитании дворян. Александр Есин расскажет о том как обрабатывали информационные потоки, как следили за физическим и ментальным здоровьем, почему так строго держали осанку и другие тонкости! В процессе лекции участники рассказывают о своих знаниях, которые передавались из их семей.
    телефон для связи с МСЦ 8(495) 721-64-44

    Участники клуба встречаются для совместной практики и выполнений комплекса упражнений на все отделы позвоночника. Комплекс помогает разгрузить позвоночник, улучшить кровообращение и снять накопившееся напряжение в мышцах .
    телефон для связи с МСЦ 8(499) 268-37-46

    Случались ли с вами подобные ситуации? Вы едете в переполненном вагоне метро, душно, жарко. Поезд останавливается в туннеле, а вы чувствуете, что воздуха не хватает, пытаетесь дышать глубже, сердце начинает бешено стучать в груди, накатывает страх, становится невыносимо, в голове бьется одна мысль: «как выбраться отсюда». Вы спокойно ложитесь спать, почти уже засыпаете и вдруг горячая волна окатывает вас изнутри и все повторяется…

    На вебинаре вы узнаете, что такое паническая атака, как помочь себе или близким в состоянии панической атаки, и как с ней справляться. Вебинар будет полезен для людей, интересующихся вопросами саморегуляции эмоционального и физического состояния, а также для лиц желающих повысить свою психологическую грамотность.

    Смотреть

    «Независимо от того, были ли мы в детстве любимы или нет, жизнь – это процесс»

    Мы растем и меняемся под воздействием негативного и позитивного опыта. Почему мы выбираем людей, которые обращаются с нами так же как наши матери? Почему нас привлекают контролирующие манипуляторы, а не заботливые и добрые люди? Почему меня никто не любит, и я чувствую себя одинокой?

    На вебинаре мы поговорим о влиянии типа привязанности на отношения, о важности определения своих эмоций – эмоциональном интеллекте. И для того, чтобы наше поведение и реакции, сформировавшиеся в ответ на тысячи взаимодействий, поменялись, мы попробуем вместе осознать и принять опыт своего детства, понять роль в формировании вашей сегодняшней личности. И найти своё «Я», той, которой Вы всегда хотели быть, тем самым перенаправив свою жизнь.

    Смотреть

    Приготовление мини-пицц по рецептам полезного питания.
    телефон для связи с МСЦ 8(498) 698-76-57

    Участники клуба имеют возможность встретиться, не выходя из дома, и провести время за беседами и песнями под аккомпанемент баяна.
    телефон для связи с МСЦ 8(498) 698-76-57

    Давайте поговорим о... МСЦ Сокольники проводит встречи с активными посетителями, которые делятся своим жизненным опытом и историями из жизни.
    телефон для связи с МСЦ 8(499) 268-66-71

    Вебинар освящает такую глубокую тему, как доверие к себе. Мы живём в мире, полном вызовов и кажется, что обстоятельства порой не оставляют возможности быть в хорошей форме и сохранять качество жизни. Интересно, что при внимательном рассмотрении оказывается, что способность успешно справиться с вызовами и уберечь себя от психологического и физического истощения во многом определяется качеством взаимоотношений с собой и, в частности, умением доверять себе.

    На вебинаре Вы узнаете о содержании этой стороны жизни, негативных последствиях отсутствия доверия к себе и способах укрепления данной компетенции.

    Смотреть

    Личное пространство жизненно важно для каждого человека. Этот тренинг поможет не только лучше понять это определение, но также создать свои личные границы и научиться оберегать их
    Идентификатор конференции: 783 1102 3911 Код доступа: 99z9uE

    Смотреть

    Когда человек знает, где проходят границы другого человека, то ему становится отчетливо ясно, что находится в его ведении и за что он несет ответственность (чувства, поступки, взгляды). Все люди имеют право иметь собственные мысли, чувства, взгляды, каждому необходимо понимание и удовлетворение собственных потребностей, для каждого необходимо иметь свое личное пространство.

    На вебинаре мы поговорим о том, как устанавливать границы в общении с ребенком и для чего это нужно делать. Как не конфликтовать с детьми, уважать их личное пространство и обозначить свое.

    Смотреть

    Приглашаем вас принять участие в нашем онлайн-квесте, посвященном мультфильмам и мультипликации «Мульт! Мульт! Мульт!»
    Участники онлайн-квеста получат возможность развлечься и вспомнить любимых мультипликационных героев, узнать, как создаются мультфильмы и какие бывают, разгадывать загадки и ребусы, отработать умения размышлять и делать самостоятельные выводы, обогатить словарный запас. Результатом творческого процесса станет развитие наглядно-образного, словесно-логического мышления, внимания, памяти. Кроме того, появится возможность получить массу положительных эмоций и радости!
    Идентификатор конференции: 756 2451 4254
    Код доступа: 02PQvz

    Смотреть

    На вебинаре вы узнаете:

    для чего нам нужно чувство вины
    когда оно нужно, а когда не нужно, а только мучает, изводит
    чем отличается здоровая вина от токсичной
    что делать со здоровой виной и как справиться с токсичной.
    Также на вебинаре мы будем выполнять упражнение, которое поможет справиться с токсичной виной. Для выполнения этого упражнения Вам понадобится ручка и листы бумаги (или тетрадь).

    Смотреть

    Клиническая депрессия — серьёзное психическое заболевание, от которого страдает огромное количество людей и которое часто тесно связано с психологическим стрессом.

    На вебинаре:

    научимся отличать депрессию от меланхолии
    рассмотрим современные представления о депрессии, основанные на актуальных исследованиях в этой области
    уделим внимание биологическому механизму депрессии, связи депрессии и генов, иммунитета и эндокринной системы
    постараемся интегрировать знания и понять природу депрессии с точки зрения психологии, что даст возможность занять активную позицию по отношению к депрессии

    Смотреть

    22 Апрель

    Занятия гимнастикой для взрослых, это укрепление физического здоровья, приобретение широкого круга двигательных умений и навыков, развитие основных двигательных качеств
    телефон для связи с МСЦ 8(498) 698-76-57

    Поэзия – это, наверное, одно из самых гениальных достижений человечества. Выражать чувства в стихотворной форме, запечатлевать в рифме свое мироощущение, мечтать о будущем и вспоминать прошлое, одновременно обращаясь к миллионам и оставаясь при этом наедине с собой, – на это способна только поэзия. Мой социальный центр района Южное Бутово приглашает вас на литературную встречу с Зинаидой Майоровой, которая прочитает вам замечательные стихи!
    телефон для связи с МСЦ 8 (495) 198-07-67

    Часто в последнее время люди в любых проблемах отмечают влияние самооценки. В отношениях проблемы? - Наверное, что-то не так с моей самооценкой. Неуспехи в работе? - Нужно поднять себе самооценку. Трудности в обучении? – Может у меня низкая самооценка?! и т. д.

    Нам кажется, что мы себя недооцениваем, недооценивают и окружающие. И часто хочется просто поднять ее, поднять её себе, детям, нашим близким. Чтобы у нас получалось, чтобы другие замечали нас, наши успехи, нашу высокую самооценку. Высокая самооценка, напротив, ассоциируется с уважением, привлекательностью, любовью к себе, успехом. Но так ли оно на самом деле?

    Что вообще означает самооценка?
    Действительно ли она занижена?
    Как её поднять?
    И чем опасна завышенная самооценка?
    Приглашаю Вас на вебинар, где мы будем искать ответы на эти вопросы.

    Смотреть

    На вебинаре будут рассмотрены следующие темы:

    Слышать друг друга — это реальность
    Почему подростки грубят и закрываются
    Принципы построения контакта с подростком (отстраниться или контролировать), правила, границы
    Родительские ошибки

    Смотреть

    Участники клуба «Начинающий блогер 55+» встречаются, чтобы поделится своим опытом и умениями в ведении социальной сети «Инстаграм», делятся наблюдениями и интересными моментами из виртуальной жизни. Тема: «Правила прямого эфира в Инстаграм».
    телефон для связи с МСЦ 8(499) 268-37-46

    Клуб «Домашний нутрицолог» приглашает на встречу, где обсуждаем тему: «Поддержка костно-суставной системы». Спикер. Рогачевская Елена Анатольевна, биохимик, нутрициолог.
    телефон для связи с МСЦ 8(499) 268-37-46

    Что необходимо новорожденному малышу? Вебинар будет полезен молодым мамам и папам, а так же тем, кто только готовится стать родителями.

    На вебинаре вы узнаете:

    в чем нуждается новорожденный малыш
    как формируется психологическая привязанность мамы и малыша
    как ухаживать за новорожденным в роддоме и дома

    Смотреть

    Для специалистов, родителей и подростков пройдет онлайн вебинар с медиатором и психологом семейного центра "Красносельский«Владимиром Графским
    «Стерпится — слюбится? Нет! Как согласовывать интересы в семье»
    Вы узнаете:
    — Что такое потребности, интересы, ценности⁉️
    — Как с ними работают медиаторы⁉️
    — Как их согласовывать при разрешении семейных конфликтов ⁉️
    Идентификатор конференции: 4893261697
    Код доступа: 070720

    Смотреть

    Вопросы, связанные с проблемами и особенностями детского сна, беспокоят очень многих родителей. С одной стороны мы, как родители, понимаем, что сон — это очень важно. И от качества сна зависит и здоровье, и психическое развитие ребенка, и его настроение, и общее состояние. С другой стороны — от качества детского сна зависит и наше собственное состояние. Если ребенок плохо спит, то не высыпаемся и теряем ресурсы и мы сами. Страдают наши взаимоотношения в семье, нет времени и сил на себя.

    На вебинаре мы поговорим о том, что важно знать о нормах детского сна, так ли важен режим. Разберемся, нужно ли ждать, чтобы ребенок устал, чтобы быстрее уснуть? Что такое «раннее укладывание» и чем оно полезно. И что мы, родители, можем сделать для того, чтобы сон наших малышей улучшить.

    Смотреть

    Решения, обусловливающие поведение человека и его взаимодействие с окружающими, во многом зависят от того, насколько зрелыми являются личностные границы человека. Проблемы, возникающие при нарушениях формирования границ, могут затрагивать самые разнообразные сферы жизни.

    Если Вам:

    трудно говорить «нет»
    сложно делить время и внимание между семьей, отношениями, работой и собственными интересами
    сложно определить свои истинные потребности
    сложно планировать и держать обещания
    Приходите на вебинар! Мы поговорим о том, как границы позволяют сделать более комфортным и безопасным общение в семье и на работе, повысить самооценку, придавать меньше значения постороннему мнению, лучше осознавать свои потребности и ценности.

    23 Апрель

    Занятие будет состоять из специальных асан, пранаям и медитаций, которые успокаивают нервную систему, помогают выстроить внутренний баланс, помогают отпустить напряжение и усталость и взамен наполниться силой, энергией и вдохновением!
    телефон для связи с МСЦ 8(498) 698-76-57

    В жизни избежать стресса невозможно, однако, мы можем предупредить негативные последствия при переживании стресса, или свести их к минимуму. В этом помогут рекомендации по профилактике и преодолению стрессовых ситуаций, которые будут рассмотрены на данном вебинаре.

    Вебинар будет интересен и полезен людям, периодически испытывающим стресс, и ищущим способы с ним справиться. А в современных реальных условиях это большинство.

    Смотреть

    «Мой социальный центр» приглашает вас принять участие в проекте «Освой гаджет». Он поможет представителям старшего поколения освоить современный гаджеты — телефоны, планшеты, ноутбуки, которые позволяют общаться с родными, заводить новых друзей, учиться новому, посещать виртуальные экскурсии, мастер-классы и пользоваться электронными услугами.
    телефон для связи с МСЦ 8 (495) 198-07-67

    Все мы по-разному воспринимаем окружающий мир. Одни в своих поступках основываются на разуме, другие – на чувствах и эмоциях. Что лучше? На вебинаре мы вместе будем искать ответ на этот вопрос!

    Вы познакомитесь с тем, как можно научиться контролировать свои эмоции и воздействовать на них, как воспитывать в себе эмоциональную устойчивость и самообладание. Познакомитесь с некоторыми психотехническими приёмами, которые помогут Вам вернуть оптимизм, жизнерадостность и уверенность в себе в случае, если Вы стали вдруг раздражительным и тревожным человеком или попали в сложную жизненную ситуацию.

    Культура эмоций. С чего она начинается?
    Как воспитывать оптимистическое настроение?
    Как лучше управлять различными отрицательными переживаниями?
    Как развить навыки самообладания при общении с неприятными Вам людьми?
    Найти ответы на эти и другие вопросы Вам поможет вебинар «Культура эмоций».

    Смотреть

    Общение людей разных поколений в одной семье часто становится испытанием для всех. Причинами проблем в отношениях между родителями и их повзрослевшими детьми часто становятся какие-то обиды, которые у любого человека могут оставаться с детства. А родителям часто не хватает внимания детей.

    как строить отношения пожилым родителям со своими повзрослевшими детьми
    от чего стоит воздержаться ради мира и взаимопонимания в семье
    Обсудим на вебинаре.

    Смотреть

    Созависимыми называются отношения, в которых систематически нарушаются личные границы участников этих отношений.

    Если вы полностью поглощены тем, чтобы управлять поведением близкого, и совершенно не заботитесь об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей, то вам будет полезно узнать, как избавиться от проявлений созависимости, и стать по-настоящему свободным человеком, чтобы жить полноценной жизнью.

    Смотреть

    Проблема сепарации — одна из сложнейших проблем психологии, которая чаще всего ассоциируется с процессами отделения, обособления и даже разрыва отношений. Однако помимо внешних проявлений процесса сепарации, есть и внутренние, которые позволяют понять природу внутреннего мира человека, природу внутренней свободы и независимости, становления самобытности в тесном взаимодействии с людьми.

    На вебинаре мы проанализируем различные подходы к проблеме сепарации, возрастные особенности этого процесса, рассмотрим признаки дисфункциональных родителей, а также конкретные шаги, которые необходимо предпринять, чтобы отказаться от созависимых форм взаимодействия.

    Смотреть

    Основы детской возрастной психологии в нашей стране были заложены еще в далекие 20-е годы, двадцатого столетия Л.С. Выготским, основоположником направления детской психологии в нашей стране. Он разработал системный подход к детскому развитию. Многие люди в нашей стране продолжают относиться с уважением к системе образования, которая была в Советском Союзе. Это обусловлено тем, что педагогика опиралась на возрастную психологию. Т.е. обучение строилось с учетом психологических феноменов каждого возраста.

    Были выделены основные феномены:

    Социальная ситуация развития (ситуация, в которой ребенок родился и развивается)
    Ведущая деятельность возраста (деятельность, наиболее важная в данном возрасте)
    Новообразование возраста (что качественно нового получает ребенок в данном возрасте)
    Сензитивный период (период, наиболее благоприятный для развития того или иного навыка)
    Полученные на вебинаре знания позволят современным родители лучше понимать:

    Что происходит с их ребенком в тот или иной период развития
    Чему уделять внимание прежде всего в данный возрастной период
    Что полезно, а что нет в каждом возрастном периоде

    Смотреть

    24 Апрель

    Современные родители, а также бабушки и дедушки, нередко оказываются перед сложным выбором: как лучше воспитать ребенка? Какой подход или методику выбрать, на что обратить свое внимание и как сделать детство и будущее ребенка счастливым? Если и вы задумывались о том, какой путь в воспитании выбрать – это хорошо.

    В сказках герои, задающие вопрос, всегда получают на него ответ. Вот и мы с вами на вебинаре найдем ответы на вопросы:

    Нужно ли отказываться от наказаний, чтобы не травмировать ребенка?
    Будут ли у ребенка проблемы в жизни, если воспитывать его мягко?
    Как сделать поощрения и наказания понятными для ребенка?
    Какие ошибки может сделать родитель, наказывая и поощряя ребенка, и как их избежать?

    Смотреть

    На вебинаре вы узнаете:

    зачем развивать в себе творческие способности
    как это пригодится в повседневной жизни
    необычные способы активации творческих способностей
    методики развития креативного мышления
    как раскрыть свои внутренние ресурсы, а также узнать что-то новое о себе!
    Помните — творческий потенциал есть у каждого!

    Смотреть

    Ни для кого не секрет, что мы все родом из детства, а точнее, из родительской семьи, и, даже повзрослев, остаемся детьми для наших пап и мам.

    Во время вебинара мы поговорим об особенностях отношений взрослых детей и их родителей, исследуем следующие вопросы:

    По каким сценариям развиваются отношения взрослых детей и их родителей?
    С какими проблемами сталкиваются «отцы и их дети»?
    Какие они, гармоничные отношения взрослых детей и родителей?
    Что такое сепарация?
    Как проблемы сепарации влияют на отношения детей и их родителей?
    Какое влияние могут оказывать проблемы в отношениях с родителями на жизнь взрослого человека?
    Что делать?
    На вебинаре мы попробуем сформулировать рекомендации по налаживанию отношений между взрослыми детьми и их родителями.

    Смотреть

    Здоровье – одна из главных ценностей человека, но зачастую вспоминаем мы об этом, когда наступает полный разлад.

    На вебинаре мы поговорим о психологическом здоровье и его нарушениях, с какими опасностями мы сталкиваемся на пути к нему, а также проложим безопасный маршрут с помощью выбора, от которого зависит наше душевное благополучие, отношения с людьми и даже повороты судьбы.

    Смотреть

    Вебинар может быть интересен широкому кругу слушателей, так как повышает компетентность в обращении со своей эмоциональной сферой, содержит ряд конкретных рекомендаций по выражению и проживанию чувств.

    Смотреть

    25 Апрель

    На вебинаре будут освещаться вопросы привязанности. Мы приходим в мир и сразу же попадаем в отношения привязанности с мамой или с тем человеком, который о нас заботится. Таким образом формируется возможная модель всех последующих отношений.

    какие отношения мы строим
    как на них влияет опыт детства
    как мы влияем на своих детей, обладая этим багажом
    давайте разбираться!

    Смотреть

    В третьей части вебинара речь пойдет об особенностях современных подростков и о типичных трудностях этого периода жизни. Будем говорить о том, как подростки относятся к себе, миру, окружающим людям и своим проблемам. И есть ли то общее, что объединяет подростков и взрослых, то общее, через которое их можно понять и договориться с ними?

    Вебинар поможет ответить на вопросы о подростках и найти способы налаживания контактов с ними.

    Смотреть







    Смотреть в записи: прямые эфиры на портале «Я дома»

    Фильм Фёдора Конюхова «Твой Эверест»

    Фильм Фёдора Конюхова «Твой Эверест»

    подробнее

    Как сделать так, чтобы трудности нас не тормозили? На что направить усилия, чтобы не терять форму, не поддаваться панике, научиться выходить победителем из сложных ситуаций? Как достичь цели — своего «эвереста»? Надеемся, жизненный опыт знаменитого путешественника Фёдора Конюхова и выдающегося альпиниста Ивагна Душарина многим будет интересен и полезен. Фильм снят при поддержке Фонда президентских грантов, автор — Владимир Зайцев.

    Как донорство плазмы спасает жизни?

    Как донорство плазмы спасает жизни?

    подробнее

    Первые процедуры переливания плазмы крови от уже переболевших COVID-19 прошли в Москве в апреле. На сегодняшний день это один из эффективных методов лечения тяжелобольных с коронавирусной инфекцией. В чем суть технологи, как в столице организован процесс сдачи плазмы, что должен знать донор? На эти и другие вопросы ответил заместитель генерального директора АНО «Центр аналитического развития социального сектора» Владимир Ганчин в прямом эфире на портале «Я дома».

    Бьет — не значит любит! Прямой эфир с директором Кризисного центра помощи женщинам и детям Натальей Завьяловой

    Бьет — не значит любит! Прямой эфир с директором Кризисного центра помощи женщинам и детям Натальей Завьяловой

    подробнее

    Почему семейные отношения могут обостряться на карантине, как распознать потенциального агрессора, можно ли перевоспитать домашнего тирана, где жертва насилия может получить помощь? Ответы на эти и многие другие вопросы москвичи услышали в прямом эфире с Натальей Завьяловой, директором Кризисного центра помощи женщинам и детям.

    Прямой эфир с директором центра «Профессионал»: о переходе москвичей на дистанционное обучение, о самых востребованных профессиях во время пандемии и после

    Прямой эфир с директором центра «Профессионал»: о переходе москвичей на дистанционное обучение, о самых востребованных профессиях во время пандемии и после

    подробнее

    Любой кризис заканчивается. Мы победим вирус, и какими мы выйдем из самоизоляции, во многом, зависит от нас самих. Время — наш самый главный ресурс, важно не упустить его, а вложить в себя — для этого есть все условия и возможности. Новые знания и востребованные компетенции — это залог успешного трудоустройства и уверенности в завтрашнем дне.

    Топ-8 вопросов о пособии по безработице. Отвечает директор центра занятости «Моя работа» Роман Шкут

    Топ-8 вопросов о пособии по безработице. Отвечает директор центра занятости «Моя работа» Роман Шкут

    подробнее

    Кому положена повышенная выплата, как дистанционно оформить статус безработного и на какую поддержку могут рассчитывать самозанятые — ответы на эти и многие другие вопросы москвичи услышали в прямом эфире с Романом Шкутом, директором столичного Центра занятости населения.

    Запись прямого эфира. Как получить пособие по безработице и региональную компенсацию

    Запись прямого эфира. Как получить пособие по безработице и региональную компенсацию

    подробнее

    Во время пандемии коронавируса некоторые сектора экономики сильно пострадали. Люди потеряли работу. Прежде всего речь идет о сфере услуг — ресторанном и гостиничном бизнесе, фитнес-индустрии, организации событий и праздников, салонах красоты и многих других. Правительство Москвы решило поддержать повышенной выплатой людей, которые потеряли работу из-за коронавируса. Остальные безработные также имеют право на государственную поддержку — федеральные и региональные пособия. Столичный центр занятости «Моя работа» подготовил подробную инфографику и видеоинструкции с объяснением, на какие выплаты могут рассчитывать безработные москвичи в различных ситуациях и как их получить.

    Домашний концерт Марка Тишмана на портале ya-doma.ru

    Домашний концерт Марка Тишмана на портале ya-doma.ru

    подробнее

    Домашний концерт певца и композитора Марка Тишмана на портале ya-doma.ru. В прямом эфире Марк исполнит свои песни и прочтёт стихи. Артист поделится историями из жизни Клавдии Шульженко, Людмилы Гурченко, Юрия Никулина, которые легли в основу его авторского моноспектакля «Лица: эффект отсутствия».

    Прямой эфир с психологом «Как влезть в джинсы после самоизоляции?»

    Прямой эфир с психологом «Как влезть в джинсы после самоизоляции?»

    подробнее

    🍕Как контролировать свой рацион во время самоизоляции и не переедать? 🍕Возможно ли вести активный образ жизни, не выходя из квартиры? 🍕Есть ли связь между стрессом и набором веса?На эти и другие вопросы в прямом эфире ответили психолог, ведущая тренинга на тему расстройства пищевого поведения «Хочу быть Стройной», Елена Шутова и пресс-секретарь Департамента труда и социальной защиты населения Наталья Цымбаленко.

    Дети

    Мастер-класс «Театр кукол своими руками»

    Мастер-класс «Театр кукол своими руками»

    подробнее

    Стать настоящим режиссером кукольного спектакля и устроить у себя дома театр! Такое возможно, если проявить воображение и фантазию. А мастерить кукол вас научит Кирилл Сергеев, педагог Дворца творчества детей и молодежи «Хорошево», руководитель студии «Фигаро», член союза театральных деятелей РФ, актер театра и кино

    Как проект «Время перемен» позволяет людям с синдромом Дауна раскрыть свои таланты

    Как проект «Время перемен» позволяет людям с синдромом Дауна раскрыть свои таланты

    подробнее

    Сегодня люди с синдромом Дауна наравне с обычными людьми могут жить активной и насыщенной жизнью, получать хорошее образование, участвовать в общественной деятельности, работать и реализовываться как профессионалы. Например, они очень артистичны, и некоторые из них делают успешную карьеру в театре и кино — таких ребят поддерживает организация «Время перемен» , где люди с «солнечным» синдромом играют в профессиональном театре. В прошлом году проект «Время перемен» получил поддержку на конкурсе грантов «Москва — добрый город».

    Принципы воспитания счастливых детей

    Принципы воспитания счастливых детей

    подробнее

    Счастливые дети — счастливые родители. Кандидат психологических наук, психолог семейного центра «Печатники» Ирина Кутянова раскроет секреты благополучных взаимоотношений с собой и со своим ребенком.

    Вебинар «Не хочу и не буду»: как договориться с ребенком?

    Вебинар «Не хочу и не буду»: как договориться с ребенком?

    подробнее

    Представьте себе, что с вашм ребенком тоже можно договориться. Как это сделать рассказали медиаторы семейного центра «Красносельский» во время вебинар «Не хочу и не буду»: как договориться с ребенком?

    Вебинар «Социальные сети: как не стать жертвой кибертроллей»

    Вебинар «Социальные сети: как не стать жертвой кибертроллей»

    подробнее

    В современном информационном мире появляется всё больше скрытых угроз наиболее уязвимой части нашей молодёжи. В период самоизоляции, большую часть времени наши дети проводят в интернете. Онлайн-консультация направлена на профилактику негативного влияния соцсетей на неокрепшую психику молодёжи. Вебинар проведет Шарафулина Светлана, специалист по социальной работе семейного центра «Восточное Дегунино».

    Онлайн-викторина «А ты знаешь свои права?»

    Онлайн-викторина «А ты знаешь свои права?»

    подробнее

    Зачем ребенку права? Какими они бывают? Как и кто защищает их? Ответы на эти и другие вопросы любой желающий сможет получить, просмотрев наш видеоролик.

    Досуг

    Мастер — класс по правополушарному рисованию

    Мастер — класс по правополушарному рисованию

    подробнее

    Приглашаем всех желающих на мастер-класс по правополушарному рисованию от психолога Семейного центра «Западное Дегунино». Правополушарное рисование позволяет раскрыть творческий потенциал, ризвивает инициативность, способность легко усваивать материал и избавляться от нагрузки и стресов. Проведет эфир психолог Александра Морозова.

    Лекция Тимофея Андрющенко «Скорость» в клубе «Мой социальный центр»

    Лекция Тимофея Андрющенко «Скорость» в клубе «Мой социальный центр»

    подробнее

    Зачем на съемки фильмов приглашают профессиональных гонщиков? Почему пилоты всегда соблюдают ПДД и ведут себя образцово на дорогах общего пользования? Об этом рассказал вице-чемпион по ралли Тимофей Андрющенко.

    Видеоурок «Делаем украшение из лент в технике канзаши»

    Видеоурок «Делаем украшение из лент в технике канзаши»

    подробнее

    Предлагаем вариант необычного занятия на выходные — мастер-класс по изготовлению украшений в технике канзаши. Ольга Новикова подробно расскажет про этот богатый в творческом плане вид рукоделия и научит всем тонкостям работы с лентами, из которых и получаются изделия.

    Творческая встреча с Ариной Шараповой в клубе «Мой социальный центр»

    Творческая встреча с Ариной Шараповой в клубе «Мой социальный центр»

    подробнее

    На встрече в клубе «Мой социальный центр» телеведущая Арина Шарапова рассказала о работе над передачей «Модный приговор» и поделилась с гостями несколькими полезными советами.

    МХТ им. Чехова «Вишневый сад»

    МХТ им. Чехова «Вишневый сад»

    подробнее

    Постановка Адольфа Шапиро Рената Литвинова, Сергей Дрейден, Андрей Смоляков

    «Мой социальный центр» — новое клубное пространство для москвичей старшего возраста

    «Мой социальный центр» — новое клубное пространство для москвичей старшего возраста

    подробнее

    «В центре внимания здесь находятся москвичи, которые могут использовать пространство клуба для своих интересов», — так описывает «Мой социальный центр» заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Владимир Филиппов.

    Психология

    Вебинар «Как пройти собеседование»

    Вебинар «Как пройти собеседование»

    подробнее

    Наш эксперт — Елена Писаренко, практикующий психолог, бизнес-тренер, преподаватель Учебного центра «Профессионал». Речь пойдет о психологии собеседования: что нужно сделать до собеседования, как презентовать себя, чтобы увеличить шансы на успех, и какие вопросы задать работодателю, чтобы не ошибиться в выборе работы.

    Изюмная медитация

    Изюмная медитация

    подробнее

    Цикл бесед с психологами Крисзиного центра помощи женщинам и детям. Елена Кольчугина и Анна Терещенко познакомят слушателей с новой техникой самопомощи «Изюмная медитация». Данная техника дает возможность научиться уделять внимание повседневным занятиям, чтобы видеть жизнь такой, какая она есть в каждый момент времени. Найдите пять-десять минут, когда вы будете одни и вас не станут беспокоить ни телефонные звонки, ни семья, ни друзья.

    Эмоциональное состояние родителей, воспитывающих детей с нарушениями ментального развития

    Эмоциональное состояние родителей, воспитывающих детей с нарушениями ментального развития

    подробнее

    Доцент ИДПО Оксана Волжина и педагог-психолог ЦТ «На Вадковском», клинический психолог, системный семейный терапевт Анна Маричева поделятся опытом работы с родителями, воспитывающими ребенка с ОВЗ. Вебинар адресован специалистам и волонтерам, работающим с семьями, в которых есть ребенок с ОВЗ.

    «Как повысить самооценку?» онлайн-марафон для подростков

    «Как повысить самооценку?» онлайн-марафон для подростков

    подробнее

    Онлайн-марафон «Как повысить самооценку?» позволит вам узнать о том, как и в каком возрасте формируется отношение к себе, что мешает нам по-настоящему любить себя и как повысить самооценку без посторонней помощи.

    Деловой Гамбит. Домашнее насилие: психология или психиатрия?

    Деловой Гамбит. Домашнее насилие: психология или психиатрия?

    подробнее

    Причины и предвестники домашнего насилия? Можно ли его избежать? Что происходит в голове и с психикой жертвы и агрессора? Куда обращаться, если вы стали жертвой? Как вести себя в моменте? Может ли агрессор измениться и перестать издеваться? Ведущий: Екатерина Ярцева (http://radio.mediametrics.ru/presente...) В гостях: Наталья Цимбаленко, PRD департамента труда и соцзащиты населения города Москвы (http://radio.mediametrics.ru/dossier/...), Инна Марголина, врач-психиатр, старший научный сотрудник отдела детской психиатрии Научного центра психического здоровья, кандидат медицинских наук (http://radio.mediametrics.ru/dossier/...)

    МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — КАК НЕВРОТИКАМ РАЗОБРАТЬСЯ С МОЗГАМИ

    МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ — КАК НЕВРОТИКАМ РАЗОБРАТЬСЯ С МОЗГАМИ

    подробнее

    В этом видео Михаил Лабковский отвечает на вопросы слушателей о проблемах в семье, в личной жизни и о невротических отношениях с людьми.

    Московское долголетие

    4 упражнения для массажа различных зон лица

    4 упражнения для массажа различных зон лица

    подробнее

    Ольга Кабузан, сертифицированный тренер по фейс-фитнесу и естественному омоложению, покажет 4 упражнения, которые помогут раскрыть взгляд, убрать морщины на лбу, подтянуть щеки и овал лица.

    Комплекс упражнений по оздоровительной гимнастике

    Комплекс упражнений по оздоровительной гимнастике

    подробнее

    Комплекс упражнений по оздоровительной гимнастике подходит для поддержания жизненного тонуса и хорошего настроения. Начать выполнение упражнений рекомендуется с лёгкой разминки. Комплекс демонстрирует старший преподаватель Московского Политеха по физической культуре Светлана Румянцева.

    Комплекс растяжек для выполнения дома

    Комплекс растяжек для выполнения дома

    подробнее

    Валентин Эйхман, ведущий тренер проекта «Московское долголетие», продемонстрировал комплекс растяжек для самостоятельного выполнения в домашних условиях каждый день.

    ВИДЕОУРОК | Гимнастика со скандинавскими палками

    ВИДЕОУРОК | Гимнастика со скандинавскими палками

    подробнее

    Комплекс упражнений со скандинавскими палками предназначен для тренировки в домашних условиях. Упражнения тренируют захват — важный навык для любителей скандинавской ходьбы, а также помогают укрепить мышцы рук и ног, чтобы после самоизоляции вы вернулись к новому сезону занятий в отличной форме. Тренировку проводит Анастасия Руднева, педагог культурного центра «Феникс». Потребуются скандинавские палки и хорошее настроение.

    Рисование в Zoom онлайн-урок № 1

    Рисование в Zoom онлайн-урок № 1

    подробнее

    Посетители ТЦСО «Орехово», которые приходили на курсы по рисованию в проекте «Московское долголетие», теперь имеют возможность продолжить свои интересные занятия!

    Компьютеры

    Вебинар «Как обезопасить себя от мошенников?»

    Вебинар «Как обезопасить себя от мошенников?»

    подробнее

    С каждым годом число активных пользователей интернета растет в геометрической прогрессии, следовательно, проблема безопасности при работе в сети всё более актуальна. Специалист Департамента информационных технологий расскажет об основах цифровой гигиены при использовании компьютеров и смартфонов. Вы узнаете, как защитить свои данные, совершая покупки онлайн, какие уловки используют мошенники, чтобы получить доступ к личной информации и денежным средствам. Новые знания помогут чувствовать себя увереннее в период самоизоляции.

    Вебинар «Как получать важные государственные услуги онлайн?» Практический курс по приложению «Госуслуги Москвы»

    Вебинар «Как получать важные государственные услуги онлайн?» Практический курс по приложению «Госуслуги Москвы»

    подробнее

    Как, оставаясь дома, решать регулярные задачи: передавать индивидуальные показания приборов учета, оплачивать коммунальные услуги? Все это легко делать онлайн в приложении «Госуслуги Москвы»! Руководитель проекта мобильное приложение «Госуслуги Москвы» расскажет о том, как применять приложение в решении повседневных вопросов: подать данные счетчиков, направить заявки в Единый диспетчерский центр, записаться к врачу и многое другое.

    Вебинар «Как обезопасить себя при использовании сети интернет»

    Вебинар «Как обезопасить себя при использовании сети интернет»

    подробнее

    Всемирная сеть развлекает нас, учит, знакомит и помогает зарабатывать. Однако без знания правил цифровой гигиены легко стать жертвой мошенников или простых вредителей. Департамент информационных технологий расскажет вам, из чего складывается безопасность в интернете: какие пароли лучше использовать, как определить, что сайт безопасен, какие преимущества у двухфакторной и биометрической аутентификаций и многое другое.​

    Вебинар — Как настроить интернет дома или на даче

    Вебинар — Как настроить интернет дома или на даче

    подробнее

    Как просто и без проблем обеспечить себе стабильный доступ в интернет из дома либо за городом? Специалисты Департамента информационных технологий расскажут вам обо всех возможностях глобальной сети, какие виды домашнего интернета существуют и как определиться с провайдером и подходящим пакетом для дома или дачи.

    Вебинар — Возможности интернета: общение, досуг, хобби

    Вебинар — Возможности интернета: общение, досуг, хобби

    подробнее

    Интернет-пространство — бездонный колодец информации. Хотите узнать, как ей воспользоваться с пользой для себя? Специалист городского онлайн-сервиса «Чудо техники» Департамента информационных технологий расскажет, как, оставаясь дома, общаться с близкими и друзьями онлайн, смотреть видео и слушать музыку в интернете, что такое облачные хранилища и многое другое.

    Вебинар — Компьютерная грамота. Как работать с программами

    Вебинар — Компьютерная грамота. Как работать с программами

    подробнее

    Не получается самостоятельно освоить функционал электронных устройств, не знаете, как установить программу, боитесь нажать не ту кнопку? Городской онлайн-сервис «Чудо техники» Департамента информационных технологий подготовил вебинар, на котором вы сможете узнать, как создавать папки, сохранять файлы и искать их на компьютере, как правильно работать с данными, использовать программы для редактирования текста, что нужно делать, чтобы устанавливать программы безопасно и справляться с компьютерными неполадками.