Социальное телевидение — «Я дома» — агрегатор добрых дел
«Я дома» — агрегатор добрых дел

Расписание эфиров и трансляций

    8 Июнь

    Мы научим вас, как эффективно тренироваться дома, используя всего один стул. Упражнения подобраны таким образом, чтобы задействовать все мышечные группы. Подходят для людей с любым уровнем подготовки!

    Смотреть

    «Тренинг «5 языков любви».
    Приглашаем детей в интересное путешествие в страну любви Гарри Чепмена, который выделил 5 основных языков.
    Во время путешествия ребята могут:
    — познакомиться с различными способами выражения своей любви к близким и родным людям;
    — определить, какие языки любви используют их близкие по отношению к ним;
    — узнать, какой из этих языков наиболее важен для каждого из них.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 751 4871 5392
    Пароль: 777

    Смотреть

    В День соцработника доцент кафедры социальных технологий Института дополнительного профобразования работников соцсферы Елена Студенова расскажет о социальной работе как об обычной деятельности в экстремальных условиях.

    Смотреть

    Участников онлан-мероприятия ожидает круговая интенсивная тренировка, направленная на ускорение обменных процессов и проработку всех групп мышц.
    Тренировка будет состоять из пар упражнений, каждую из которых мы повторим по 8 раз. Все это под музыку и очень весело!

    Смотреть

    Вебинар для работников социальной сферы

    Профессионалы, работающие в социальной сфере, подвержены риску повышения эмоционального напряжения и формирования синдрома профессионального выгорания.

    Что влияет на устойчивость специалиста, его способность восстанавливаться и профессионально развиваться, вопреки сложным условиям труда? Как помогать другим и не навредить себе?

    В интерактивной форме участники познакомятся с принципами формирования профессиональной устойчивости, источниками внутренних ресурсов.

    Вебинар рассчитан на 1,5 часа, включает лекционную часть, упражнения и обсуждение темы в режиме «вопрос-ответ».

    Встреча пройдет в дистанционном формате на платформе zoom.

    Смотреть

    Беседа ко дню рождения А.С. Пушкина. Учим стихотворение Птичка божия не знает. Текст вложен в описании под видео. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
    Беседу проводит педагог Горячева ЕВ.

    Смотреть

    Творчество вдохновляет. Творчество помогает обрести спокойствие. Творчество развивает фантазию. На данном мастер классе мы будем создавать картину с помощью красок, клея и крупы. Работать будет интересно как взрослым, так и детям любого возраста, ведь приклеивать крупу на клей получится даже у малыша.

    Смотреть

    Онлайн концерт, посвященный Дню социального работника

    Zoom
    Идентификатор конференции 72419575145
    пароль 6wcjuK

    Смотреть

    Доцент ИДПО, бизнес-тренер Оксана Волжина и педагоги-психологи Центра творчества «На Вадковском» расскажут о том, как на базе детского лагеря или пансионата организовать интерактивную выездную программу для детей с особенностями.

    Смотреть

    На вебинаре мы поговорим о том, как осознанно и неосознанно мы сами мешаем себе в достижении своих целей. Вы сможете узнать глубинные причины такого поведения и поверьте, будите сильно удивлены. Вас ждут интереснейшие практические упражнения, которые помогут вам по-новому взглянуть на реальность и преодолеть внутреннее сопротивление.

    Смотреть

    О сущности и инструментах социального туризма, а также о том, как придумать и провести виртуальную экскурсию — педагог, историк, клинический тренер Светлана Анисимова.

    Смотреть

    Богатый мир эмоций и чувств делает нашу жизнь насыщенной и интересной, полную живого яркого общения, укрепляет волю, делает нас настойчивыми в достижении новых целей. Неумение обращаться со своими чувствами, их подавление ведет человека к саморазрушению психологическому и физическому.

    Вебинар поможет тем, кто испытывает сложности в распознавании своих чувств и владении ими. Вы сможете получить новые знания о чувствах и эмоциях, особенностях их проявления и влияния на человека.

    Практические упражнения помогут прикоснуться к живому миру собственных чувств, развить в себе способность принимать свои эмоции и чувства, не деля их на «хорошие» и «плохие», «здоровые» и «нездоровые», научат управлять ими. В целом, вебинар повышает эмоциональную компетентность и зрелость человека.

    Смотреть

    Студия ориентирована на детей и подростков 10-15 лет. Программа обучения рассчитана на разные уровни подготовки. Она будет интересна не только тем, кто уверенно владеет гитарой и оттачивает свое мастерство, но и тем кто только мечтает взять первые аккорды.
    Также, целью занятий является открытие и развитие вокальных данных. Для увеличения кругозора обучающихся, в студии «Е-Ноты» часто проводятся музыкальные мероприятия приуроченные к праздничным событиям.

    Zoom-Идентификатор конференции: 799 9216 8631
    Пароль: 1skp55

    Смотреть

    Стресс — это физиологическая реакция организма на сильное физическое или психологическое воздействие, а также напряженное состояние нервной системы. В результате такой реакции наше тело находится в состоянии «боевой готовности» для выживания. Включаются многие мобилизующие процессы. Пребывая в условиях длительного стресса организм постепенно истощает свои ресурсы. Важным навыком является умение справляться с повышенным уровнем тревоги для восполнения своих внутренних ресурсов.

    Во время вебинара вы узнаете:

    физиологию стресса
    влияние стресса на тело и организм в целом
    методы саморегуляции
    телесноориентированные техники

    Вебинар даст инструменты для снижения уровня стресса и повышения стрессоустойчивости.

    Смотреть

    9 Июнь

    Общеразвивающие занятия для детей от 1 года до 3 лет, которые включают в себя музыкальную разминку, пальчиковые и жестовые игры, игры на развитие мелкой моторики, памяти, логики, мышления; в занятиях присутствует творческий блок, в рамках которого дети рисуют, создают аппликации или лепят из пластилина, а также танцевальный блок, где малыши танцуют с ленточками, платочками и цветочками. Занятие проводит психолог семейного центра «Семья» Кудрявцева Анна

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 868 3274 3320
    Пароль: 021763

    Смотреть

    Онлайн занятия, посвященные Всемирному дню окружающей среды, «Летний букет», «Солнышко улыбается»

    Zoom
    Идентификатор конференции 72621058864
    пароль 0zCKcM

    Смотреть

    Цикл вебинаров предназначен для тех, кто хочет больше разобраться в системных законах семейных отношений и познакомиться с методом системных расстановок или узнать его логику.

    Рассматриваются вопросы:

    Задач семьи на разных этапах жизни;
    Семейных сценариев и их повторения;
    Семейных мифов;
    Трудностей семейных отношений как в одном поколении, так и в разных;
    Способов разрешения трудных ситуаций.

    Смотреть

    На вебинаре из цикла «Арт-технологии — безопасная среда для ребенка с ОВЗ» доцент кафедры социальных технологий ИДПО, клинический психолог, эксперт высшей квалификации ВШЭ Марина Солдатенкова расскажет, как нарисовать в воображении позитивный образ самого себя.

    Смотреть

    Международный день друзей просто создан, для того, чтобы мы, независимо от жизненных обстоятельств и различных перипетий, напоминали своим друзьям о том, как они важны для нас, могли порадовать их и провести вместе интересно свое время. Предлагаем ребятам принять участие в веселом, развлекательном мероприятии. Решить юмористическую викторину, поиграть в различные игры и замечательно провести время в кругу новых друзей.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 751 4871 5392
    Пароль: 777

    Смотреть

    Вы не можете понять, почему партнер в отношениях ведет себя определенным образом?
    Он исчезает, а потом неожиданно появляется?
    Ведет себя непоследовательно и непредсказуемо, выбивая тем самым почву из под ваших ног?
    Вы не понимаете, это отношения любви или зависимости?

    Об этом и многом другом вы узнаете на вебинаре.

    Смотреть

    Профессор, главный научный сотрудник ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания Российской академии образования» Илья Слободчиков продолжает рассказывать об особенностях поведения подростков.

    Смотреть

    Расширить общепринятые границы, найти ответы на сложные вопросы, создать нечто новое можно с помощью креативности. Развитие творческого мышления и воображения позволяет решать сложные задачи нестандартным путем и находить выход из тупика.

    Смотреть

    На данный момент отмечается высокий уровень тревоги в обществе. Это может приводить к общему снижению энергетики, эмоциональному истощению, информационной усталости, а, в конечном итоге, сказывается на иммунитете и здоровье человека. Становится актуальным вопрос: «Как наполнять себя ресурсами, восполнять собственные силы?».

    На вебинаре «Внутренние ресурсы» мы будем говорить о том, что такое внутренние ресурсы, зачем наполнять себя ресурсами, что мешает их получать и как себя ими наполнять.

    Смотреть

    Лето уже наступило. Жаркое летнее солнышко зовет к морю на теплый песок. Друзья, давайте пофантазируем и вспомним замечательные деньки на море. А воплотим наш творческий замысел в картине из солёного теста! В нашем мастер-классе мы применим уже известную технику изготовления фото-рамки, а также научимся делать новые элементы и формировать полноценную композицию в виде картины на заданную тему

    Смотреть

    Во время проведения онлайн-конференции лидер клуба Горчакова Алена поделится со всеми участниками искусством фотографирования и зарядит хорошим настроением на создание своих фото-шедевров. Приглашаем всех любителей фото!

    Смотреть

    Изучаем портал, регистрируемся, задаем организационные вопросы, расширяем кругозор о профессиях, проходим онлайн-тестирование на профориентацию.

    Смотреть

    В ходе вебинара будет рассмотрена позиция родителя в урегулировании детских конфликтов в семье, как выстроить диалог с ребенком, какие техники помогут в этом. Ведущая вебинаров — Путинцева Наталья Владимировна, педагог-психолог, ведущая восстановительных программ в образовательной среде. Участники вебинара — родители и специалисты.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 721 3898 8277
    Пароль: 2B7Sde

    Смотреть

    На вебинаре мы рассмотрим основные формы шантажа и попробуем изменить СВОЁ поведение, поскольку «шантажист» за психологической помощью не обращается. Вам сюда, если другие люди:

    Вас осыпают похвалами, когда уступаете, и обижаются, если поступаете по-своему;
    Говорят, или намекают, что будут безразлично относиться к своему здоровью или «наложат на себя руки»;
    Выглядят подавленными, когда Вы не делаете того, что им нужно;
    Постоянно угрожают порвать отношения, если Вы не станете делать того, что им нужно;
    Постоянно игнорируют или не учитывают Ваши нужды и желания;
    Обвиняют Вас в эгоизме, невнимании, жадности, бесчувственности, отсутствии заботы, если Вы не делаете того, что им нужно;
    Хотят всегда получить больше, независимо от того, сколько Вы отдаете;
    Раздают щедрые обещания, связывая это с Вашим поведением, но редко их выполняют;
    Обещают усложнить Вашу жизнь, если Вы не будете выполнять их требования;
    Используют деньги в качестве средства достижения своих целей, и т.д.

    Обычно это один человек — партнер, родитель, друг или подруга — который постоянно манипулирует нами до такой степени, что мы забываем даже то, что являемся самостоятельными, взрослыми людьми. Хотя в других областях мы можем быть успешными и уважаемыми, с этими людьми мы чувствуем себя стесненными и беззащитными. Тем не менее, сам по себе эмоциональный шантаж в близких отношениях не означает, что отношения обречены на разрушение. Нам нужно лишь честно признать и скорректировать своё поведение, которое приносит нам боль, подведя более прочную основу под эти отношения.

    Смотреть

    10 Июнь

    Кулинарный мастер-класс. Вкусный, полезный и очень легкий в приготовлении крем-суп из брокколи наверняка понравится всем членам вашей семьи!

    Смотреть

    Можно ли научиться оптимизму? О техниках позитивной психологии для поднятия настроения, а также о принципах позитивного общения — коуч-консультант в области развития карьеры, бизнес-тренер, доцент кафедры социальных технологий ИДПО Светлана Потуткова.

    Смотреть

    Некоторые из нас уже столкнулись с потерей близкого из-за настигшего мир COVID-19. Либо с госпитализацией и неясными прогнозами.
    Эти люди могут сейчас переживать разные сложные чувства от поглощающего горя до злости на произошедшее.

    Окружающим в такой момент может быть непросто: с одной стороны они могут оказаться в полной растерянности, с другой — испытывать страх заболеть.
    Потерявшим грозит эмоциональная изоляция. Им будет сложно принимать помощь от тех, кто не столкнулся с такой же ситуацией.
    Но они не должны оставаться одни.

    10 и 24 июня в 11:00 будет проходить онлайн-группа психологической поддержки на платформе Zoom (участники будет видеть друг друга, но говорить можно по желанию).
    Продолжительность: 2 часа.
    Онлайн-встреча пройдет под руководством профессионального психолога, который обеспечит атмосферу безопасной поддержки (принцип конфиденциальности действует на все наши группы и на эту в том числе).

    Ведущая — Лосенко Вероника Станиславовна

    Группа открытая.
    Можно присоединиться с любой встречи

    Смотреть

    Пребывая в изоляции, мы вынуждены обратить свой взор в сторону внутренней жизни. Мы начинаем внимательнее прислушиваемся к своему телу и душе. И иногда видим точки дисбаланса. Один из вариантов помочь себе найти точку равновесия и почувствовать себя лучше — создание символов.

    Обратиться к творческому потенциалу психики смогут участники бесплатного семинара в онлайн-формате.
    10 июня психолог расскажет об У-син, китайской живописи, которая включает в себя 5 элементов, 5 типов движения. Все они связаны с внутренними эмоциональными состояниями, и совершая эти движения можно помочь себе найти ресурсы, уравновесить внутренний конфликт.

    Для участия в семинаре понадобятся кисти разной толщины (три штуки), краски гуашь, бумага, вода.
    Занятие будет прохоить на онлайн-платформе ZOOM.
    Участником может стать любой желающий, достигший 18 лет.

    Смотреть

    Цикл интерактивных занятий Виртуальное путешествие в мир прекрасного. Каждое занятие посвящено знакомству с различными областями науки и искусства. Занятие проводит Соколова Елена Ивановна — специалист по социальной работе, Прохоренко Любовь Юрьевна — психолог

    Смотреть

    Отправляемся в онлайн-тур по Москве! Это лучшая подготовка к реальному путешествию в будущем и просто приятное занятие. Ребята узнают много нового о столице, вспомнят историю возникновения города, подробно рассмотрят его достопримечательности, а видеоряд даст представления об её архитектуре и культурном облике нашего любимого города.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 751 4871 5392
    Пароль: 777

    Смотреть

    Приглашаем Вас на интересный вебинар «Мужские архетипы или то, что мы не знаем о мужчинах».

    Архетипы — это врожденные структуры, которые живут внутри нас и то, что формирует мышление и поведение. К сожалению, мы не всегда можем определить что и почему с нами происходит. На вебинаре мы сможем разобраться в поведенческих реакциях мужчин, понять, почему они именно так выстраивают отношения с женщинами, с сотрудниками на работе, почему выбирают те или иные цели, вдохновляются разными мотивами. Самое важное на вебинаре — это понимание того, что необходимый для мужчины архетип можно активизировать. На нашей встрече мы будем разбираться и с тем, как это можно сделать.

    Вебинар будет полезен для всех, ведь это еще одна возможность для женщин понять мужской мир, а для мужчин более глубоко разобраться в себе и сбалансировать свою жизнь.

    Смотреть

    Это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов

    Смотреть

    На цикле вебинаров Вам предоставляется возможность поисследовать «семью» с разных сторон через:

    Семейная система и ее составляющие.
    Нормативные и ненормативные семейные кризисы. Возрастная периодизация.
    Семейное общение. Взаимоотношения. Коммуникация. Самооценка.
    Семейные правила. Социальные связи.
    Механизмы решения проблем. Распределение ролей.
    Генограмма семьи. Семейные секреты, истории, мифы, послания.
    Цикл семьи. Периоды развития семьи.
    Цикл контакта в паре.

    И многое другое...

    На вебинарах Вы узнаете специфику устройства и общения на примере «разных» семей, причины семейных успехов и неудач, а также возможности выхода из сложных и проблемных ситуаций в семье. Вы узнаете, что и как влияет на формирование семьи и каждого его члена в отдельности, какие особенности есть у каждого стиля семейного общения и стиля воспитания. У Вас появятся возможности улучшить взаимоотношения в семье, лучше понять поступки и мотивы близких Вам людей.

    Смотреть

    Семейная пара в конфликте — что делать? О классификации реакций и взаимодействий таких пар — генеральный директор Студии инновационной психологии и медиации «ЭГО», психолог, медиатор, тренер Елена Романова.

    Смотреть

    Друзья, знаете ли вы, что появилось в VI в у Симфония, а с XVIII в вошло в моду у французов? Что у феодалов в лексиконе означало «целый воз болтовни», а также являлось повозкой на двух колесах? Заинтригованы? Тогда приглашаем вас посетить нашу «шарашкина контору» . Все, о чем написано выше — это ШАРАДА. И сегодня мы будем отгадывать эти словесные стихотворные загадки, состоящие из отдельных слов-слогов.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 790 0005 1165 Пароль: 6uGxkm

    Смотреть

    Хочешь попробовать как это быть психологом ? Давай ! Психолог Семейного центра «Западное Дегунино» проведёт онлай-беседу в прямом эфире. Рассказывай свою историю и получи профессиональный ответ, помоги другому если уже сталкивался с похожей ситуацией!

    Прямой эфир проведёт психолог Александра Борисова.

    Смотреть

    Юридическая консультация и помощь в решении сложных ситуаций. Юридические вопросы по недвижимости

    Смотреть

    В предверии праздника «День России» будет выпущен ролик в котором будут представлены разные уголки России в которых побывали наши семьи, в дополнении к ролику будет мастер-класс по рисованию в котором будет рассмотренно как в простой технике можно нарисовать природу.

    Смотреть

    Это изучение основных техник, сочетающие в себе дыхательную практику с элементами суставной гимнастики

    Смотреть

    На встрече поговорим о том, что такое привычки и как они возникают, способствуют ли они успеху или провалу. Рассуждая, в чём польза приобретения новых привычек (навыков),подготовим почву для изменений самого себя.

    Смотреть

    Данный вебинар будет полезен, чтобы лучше узнать и понять, что это значит: быть ребенком алкоголика и как это в дальнейшем отражается во взаимоотношениях с окружающими, в построении отношений с партнером, в работе.

    На вебинаре Вы узнаете, как стать «Любящим родителем» для своего «Внутреннего ребенка».

    Смотреть

    Групповой онлайн-тренинг «Услышь меня» направлен на укрепление семейных обязанностей и понимания своих внутренних потребностей. Будут использованы элементы упражнений для урегулирования эмоциональной стабильности, размышления о семейных ценностях, обсуждение их значимости.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 816 644 0048
    Пароль: 2aJvjz

    Смотреть

    Как сказать родителям о диагнозе «аутизм»? Как обучать особого ребенка навыкам коммуникации, социальному взаимодействию, игре? Обсуждают преподаватели ИДПО — главный редактор журнала «Логопед» Снежана Танцюра и магистр международной социальной работы Наталья Ригина.

    Смотреть

    Тренинг направлен на систематизацию и расширение знаний детей о строении организма человека и вредных привычек для здоровья, а также развиттттие ценностных отношений к своему здоровью

    Смотреть

    Участников онлан-мероприятия ожидает круговая интенсивная тренировка, направленная на ускорение обменных процессов и проработку всех групп мышц.
    Тренировка будет состоять из пар упражнений, каждую из которых мы повторим по 8 раз. Все это под музыку и очень весело!

    Смотреть

    Это тренировки интервальной разминки. Чередование трех интервалов: ускорение, восстановление, разминка (бег, приседания)

    Смотреть

    Подростковый период — один из самых трудных периодов взросления человека. Это время — когда мы как родители все еще хотим, чтобы дети в нас нуждались, а подростки очень хотят быть взрослыми, независимыми. Этот конфликт порождает много проблем, с которыми родители обращаются к психологу.

    На вебинаре вы познакомитесь с особенностями подросткового периода и теми возможностями, которыми обладает психология для прохождения подросткового кризиса, без нарушения отношений в семье.

    Смотреть

    Человек постоянно находится в связи с той реальностью, которая его окружает. Этот процесс взаимного влияния часто является причиной нашего настроения и эмоционального состояния. Точки соприкосновения с реальностью не всегда бывают для нас позитивными, иногда этот опыт достаточно тревожный и травмирующий.

    На вебинаре мы рассмотрим, какими возможными способами можно обрести опору и найти ресурсы для преодоления тревоги, приобретения личной устойчивости к стрессу.

    Участники вебинара получат простые и понятные рекомендации, которые позволят им научиться регулировать свое эмоциональное состояние.

    Смотреть

    11 Июнь

    Общеразвивающие занятия для детей от 1 года до 3 лет, которые включают в себя музыкальную разминку, пальчиковые и жестовые игры, игры на развитие мелкой моторики, памяти, логики, мышления; в занятиях присутствует творческий блок, в рамках которого дети рисуют, создают аппликации или лепят из пластилина, а также танцевальный блок, где малыши танцуют с ленточками, платочками и цветочками.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 868 3274 3320
    Пароль: 021763

    Смотреть

    О важности раннего начала комплексного медико-психолого-педагогического воздействия при таком нарушении речи как дизартрия рассказывает доктор педагогических наук, профессор, логопед Елена Архипова.

    Смотреть

    Когда семья собирается вместе, то хочется разделить друг с другом все то, что близко сердцу. Хочется поговорить, поделиться новостями и планами. На мастер-классе мы сделаем семейный плакат, на котором отобразим все то, что ценно для семьи. Материалы: бумага А3 и А4, журналы, цветной картон, краски, карандаши, фломастеры, мелки, ножницы, клей. Участники: родители и дети от 3х лет.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 592 930 5583
    Пароль: 747520

    Смотреть

    Кормление грудью, казалось бы, естественный процесс, но даже здесь возникает много вопросов. На вебинаре вы узнаете:

    С чего начинать грудное кормление;
    Что такое правильное и неправильное прикладывание к груди;
    Какие бывают позы для кормления ребенка и чем они могут быть полезны;
    Как избежать боли и лактостаза при кормлении грудью.

    Смотреть

    Тренинг прокладывает доступ к личностному творческому потенциалу! Увлекательные упражнения тренируют основные качества творческого мышления (беглость, гибкость, оригинальность) в ситуациях поиска выхода из необычных ситуаций.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 398 765 6905
    Пароль: 4HfTfq

    Смотреть

    На вебинаре будут разобраны составляющие психологической готовности ребенка к школьному обучению. Вы узнаете, на что обратить внимание при подготовке к школе и как помочь ребенку стать самостоятельным первоклассником.

    Смотреть

    Зам. директора Научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология» Андрей Ильницкий — о том, можно ли «заразиться» стрессом и о психологических особенностях пожилого человека.

    Смотреть

    На занятиях ребята под руководством руководителя Елены Груздевой общаются, узнают об интересах друг друга. На занятиях ребята пишут сценарии, стихи и рассказы, снимают, обрабатывают и монтируют видео. Учатся грамотно фотографировать на телефон и обрабатывать фото, принимают участие в конкурсах и челенджах.

    Идентификатор конференции: 778 369 0010. Пароль: 4PDyw1.

    Смотреть

    Скоро начнется волна выпускных экзаменов, сессия, ГОСы, защита дипломных работ. Каждый знает это легкое волнение перед важным мероприятием.

    А что если волнение совсем не легкое? Если оно сбивает с толку, лишает возможности говорить, руководит нами? Тогда пришла пора учиться руководить им!

    Вебинар будет интересен, как и самим волнующимся перед экзаменами, так и их родителям.

    Смотреть

    Добрый день, дорогие участники!
    Мы предлагаем Вам присоединиться к новой интерактивной игре «Кто хочет стать пионером?»
    🌟Интеллектуальные поединки
    🌟Интересные темы
    🌟Каждый участник может блеснуть своими знаниями и стать победителем.
    Количество мест ограничено

    Смотреть

    Психологический тренинг для родителей, направленный на повышение родительской компетентности в вопросах воспитания; осознание значимости и разумности меры родительской заботы; формирование мотивации на улучшение взаимоотношений с детьми; актуализация чувства единения во взаимоотношениях родителей и детей.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 649 676 6950
    Пароль: 187284

    Смотреть

    Увлекательная викторина про Москву с вопросами о известных достопримечательностях, исторических фактах и интересной информации.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 751 4871 5392
    Пароль: 777

    Смотреть

    Танец, музыка, пение, рисование, театр... О методах интермодальной терапии, которая задействует все виды искусства, продолжает рассказывать клинический психолог Анна Кононова.

    Смотреть

    Творческий мастер-класс для самых маленьких ко дню России. Ребята самостоятельно создадут флаг России с использованием различной крупы

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 780 0729 2659
    Пароль: 1

    Смотреть

    Это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности

    Смотреть

    Студия ориентирована на детей и подростков 10-15 лет. Программа обучения рассчитана на разные уровни подготовки. Она будет интересна не только тем, кто уверенно владеет гитарой и оттачивает свое мастерство, но и тем кто только мечтает взять первые аккорды.
    Также, целью занятий является открытие и развитие вокальных данных. Для увеличения кругозора обучающихся, в студии «Е-Ноты» часто проводятся музыкальные мероприятия приуроченные к праздничным событиям.

    Подключиться к конференции Zoom
    Идентификатор конференции: 799 9216 8631
    Пароль: 1skp55

    Смотреть

    Сказка — это целый новый мир! Они бывают разные: о животных, бытовые сказки, волшебные... В нашей онлайн-викторине вам нужно будет угадать сказки по набору смайликов. Давайте узнаем сможете ли вы назвать себя знатоком сказок?

    Смотреть

    12 Июнь

    Проблемы с суставами сегодня знакомы не только пожилым людям. Малоактивный образ жизни, неправильный рацион и отсутствие физических нагрузок приводят к болям в спине, шее и коленях. Простые упражнения суставной гимнастики помогут вернуть свободу движений и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата.

    Смотреть

    «Подари пирог собственной выпечки тем, кого хочешь поблагодарить, и скажи „спасибо“. На пироге размещается маленький флажок триколор.
    Детям предлагается поддержать флешмоб, а возможно предложить баттл со звездой — кто лучше сделает тот или иной пирог. Хэштеги акции : #СпасибоРодина.»

    Смотреть

    Это тренировки интервальной разминки. Чередование трех интервалов: ускорение, восстановление, разминка (бег, приседания)

    Смотреть

    Участников онлан-мероприятия ожидает круговая интенсивная тренировка, направленная на ускорение обменных процессов и проработку всех групп мышц.
    Тренировка будет состоять из пар упражнений, каждую из которых мы повторим по 8 раз. Все это под музыку и очень весело!

    Смотреть

    Это рассмотрение вопросов всестороннего подхода к здоровью: психологический фактор, поддержание водного баланса, рациональное питание.

    Смотреть

    — статьи
    — мастер-классы
    — видео-уроки
    — онлайн конференции
    — домашние задания

    Смотреть

    Замечали ли Вы, что есть люди, которым постоянно не везет, по разным обстоятельствам? Их бросают, про них случайно забывают, у них всегда безвыходные ситуации. Или люди, которые делают для других ТАК много, но их почему-то не любят? Замечали ли Вы за собой, что обвиняете в своих неприятностях других людей? Или обвиняете себя, говоря — у меня никогда ничего не получается, все бесполезно, мне просто не везет? Знаете ли Вы женщин и мужчин, которые годами находятся в деструктивных болезненных отношениях? Всем об этом рассказывают, жалуются на партнера, но почему-то не разводятся? Видели ли Вы взрослых людей, которые «до седых волос» продолжают выяснять отношения со своими родителями? Обвиняют их, убеждают в своей правоте, а потом испытывают чувство вины? Все это характерно для поведения жертвы.

    На нашем вебинаре мы поговорим об этом, а также о том:

    Кто такая жертва?
    Как она себя ведет?
    Какие характерные черты в поведении жертв?
    Как поступить, если вы ее, вдруг, узнали в себе?

    Смотреть

    Всемирная сеть развлекает нас, учит, знакомит и помогает зарабатывать. Однако без знания правил цифровой гигиены легко стать жертвой мошенников или простых вредителей. Департамент информационных технологий расскажет вам, из чего складывается безопасность в интернете: какие пароли лучше использовать, как определить, что сайт безопасен, какие преимущества у двухфакторной и биометрической аутентификаций и многое другое.

    Смотреть

    Что хорошего в созависимости и как это использовать? Смещаем фокус внимания с проблем на ресурсы созависимых отношений, раскрывая новые возможности для их преобразования в более гармоничные и удовлетворяющие.

    Смотреть

    13 Июнь

    В рамках онлайн-встречи вас ожидают: постановка голоса, упражнения по дыхательной гимнастике, психологическая подготовка голоса к выступлениям.

    Смотреть

    С каждым годом число активных пользователей интернета растет в геометрической прогрессии, следовательно, проблема безопасности при работе в сети всё более актуальна. Специалист Департамента информационных технологий расскажет об основах цифровой гигиены при использовании компьютеров и смартфонов. Вы узнаете, как защитить свои данные, совершая покупки онлайн, какие уловки используют мошенники, чтобы получить доступ к личной информации и денежным средствам. Новые знания помогут чувствовать себя увереннее в период самоизоляции.

    Смотреть

    На нашем вебинаре мы будем рассматривать явление созависимости в его широком толковании — как неблагоприятное состояние эмоциональной, социальной, финансовой или даже физической зависимости от другого человека. Это явление имеет разные корни и многообразные проявления.

    На вебинаре мы поговорим о том,

    Как созависимость формируется в истории жизни и как ее распознать;
    Как она проявляется в жизни человека и влияет на его отношения с другими людьми;
    Какие могут быть пути входа и возможности исцеления.

    Этот вебинар будет полезен Вам:

    Если Вы выросли в семье, где существовал неблагоприятный стиль воспитания, зависимость;
    Если Вы не удовлетворены своими партнерскими отношениями;
    Если зависите от мнения окружающих и Вам сложно понять, чего Вы хотите на самом деле, сложно принимать решения;
    Если Вы часто ощущаете беспокойство или вину, когда у других «есть проблемы» и делаете все, чтобы угодить другим.

    Смотреть

    Как, оставаясь дома, решать регулярные задачи: передавать индивидуальные показания приборов учета, оплачивать коммунальные услуги? Все это легко делать онлайн в приложении «Госуслуги Москвы»! Руководитель проекта мобильное приложение «Госуслуги Москвы» расскажет о том, как применять приложение в решении повседневных вопросов: подать данные счетчиков, направить заявки в Единый Диспетчерский центр, записаться к врачу и многое другое.

    Смотреть

    Игры и упражнения направлены для успешной адаптации приемных детей в замещающей семье

    Смотреть

    Это изучение основных техник, сочетающие в себе дыхательную практику с элементами суставной гимнастики

    Смотреть

    Нейроны, на самом деле, имеют способность взращивать новые связи, чтобы как-то восполнять утрату старых. Головной мозг человека может адаптироваться к таким сменам и трансформироваться. На базе этих заключений и выводов и создан Нейрофитнес — гимнастика для мозга. Она вынуждает различные отделы и зоны головного мозга работать быстро и гармонично. Упражнения делают память острее, активизируют работу мозга и улучшают настроение.

    На вебинаре: немного теории и много практики. Запасайтесь нейронами!

    Смотреть

    12 апреля в России отмечают День космонавтики. Этот праздник любят не только дети, но и взрослые. Поэтому совместно с Музеем космонавтики мы предлагаем увлекательное онлайн-мероприятие для больших и маленьких любителей космоса и авиации. Вас ждет встреча с летчиком-космонавтом Александром Ивановичем Лавейкиным, который расскажет о полете на орбитальную станцию «Мир» и выходах в открытый космос. Также вы узнаете, как космонавты спят в невесомости, в чем ходят и что едят, и скоро ли человек полетит на Марс.

    Смотреть

    14 Июнь

    Творческий мастер-класс. Как легко и просто, из предметов, которые всегда есть под рукой, сделать стильные текстильные бусы.

    Смотреть

    Как просто и без проблем обеспечить себе стабильный доступ в интернет из дома либо за городом? Специалисты Департамента информационных технологий расскажут вам обо всех возможностях глобальной сети, какие виды домашнего интернета существуют и как определиться с провайдером и подходящим пакетом для дома или дачи.

    Смотреть

    Интернет-пространство — бездонный колодец информации. Хотите узнать, как ей воспользоваться с пользой для себя? Специалист городского онлайн-сервиса «Чудо техники» Департамента информационных технологий расскажет, как, оставаясь дома, общаться с близкими и друзьями онлайн, смотреть видео и слушать музыку в интернете, что такое облачные хранилища и многое другое.

    Смотреть

    В честь 75-летия Великой Победы Департамент информационных технологий и музей истории Центрального телеграфа провели вебинар, посвященный связи в годы войны. Мероприятие стало уникальной возможностью не только расширить свой кругозор, но и почтить память героев. Участники вебинара узнали, как было получено первое сообщение о начале Великой Отечественной войны, какое значение имела связь для армии в годы ВОВ, какие подвиги совершали военные связисты на фронте, как обеспечивалась связь в тылу, как работал Центральный телеграф.

    Смотреть

    — статьи
    — мастер-классы
    — видео-уроки
    — онлайн конференции
    — домашние задания

    Смотреть

    Прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями.

    Смотреть

    Не получается самостоятельно освоить функционал электронных устройств, не знаете, как установить программу, боитесь нажать не ту кнопку? Городской онлайн-сервис «Чудо техники» Департамента информационных технологий подготовил вебинар, на котором вы сможете узнать, как создавать папки, сохранять файлы и искать их на компьютере, как правильно работать с данными, использовать программы для редактирования текста, что нужно делать, чтобы устанавливать программы безопасно и справляться с компьютерными неполадками.

    Смотреть

    Научиться иному способу мировосприятия смогут участники бесплатного онлайн-семинара по медитативной психотерапии.

    Все проблемы и тревоги — в нашем уме и они заставляют его «скакать» в поисках возможности контроля.
    И, чтобы нашим ум не бегал за своими, тревожащими его предпочтениями, мы даём ему объект наблюдения, который всегда с нами, который всегда есть. Этот объект — наше дыхание.

    Идея семинара — показать иной способ построения отношений с миром и своим сознанием, который был бы экологичным, нетравматичным и антистрессовым.
    На занятии будет предложена техника работы, простая, но эффективная, прошедшая испытание многими веками.
    Данная практика широко применяется в мировой клинической практике при лечении тревожных и депрессивных расстройств.

    Ведущий — психолог Филиала «„Центральный“» Московской службы психологической помощи Волков Владимир Андреевич.

    Онлайн-встреча будет проходить в формате видеоконференции с помощью программы Zoom.
    Для участия необходимо иметь компьютер с выходом в интернет и установленной программой Zoom.

    Идентификатор конференции: 682 788 3730
    Пароль: 5Hayo4

    Смотреть

    Смотреть в записи: прямые эфиры на портале «Я дома»