27 апреля, 2020

Как справиться с повышенной тревожностью: советы клинического психолога

В случае опасности тревога помогает человеку мобилизоваться и защитить себя. Но эта полезная способность может оборачиваться и против нас. Так бывает, если мы слишком сильно и слишком часто беспокоимся. На общедоступном вебинаре Института ДПО работников социальной сферы вы сможете научиться справляться с повышенной тревожностью. Клинический психолог Анна Кононова поделится простыми техниками, с помощью которых вы получите возможность управлять своими чувствами.

 «Тревога и подавленное настроение: как сделать свои чувства не врагами, а  союзниками», 27 апреля в 16-00, регистрация по ссылке: https://events.webinar.ru/19610373/4373336

Еще больше онлайн-программ Института дополнительного профессионального образования сотрудников социальной сферы смотрите на http://online.ya-doma.ru