22 января, 2021
Чувства и ресурс: в Москве стартует онлайн-марафон тренингов по управлению эмоциями
По оценкам экспертов, эффективность работников на 58 процентов зависит от развития эмоционального интеллекта. Именно он обеспечивает и позволяет выстраивать более прочные отношения с людьми, эффективно работать в команде, создавать комфортную психологическую обстановку в коллективе, развиваться профессионально и достигать личных целей. Это один из гибких навыков, который необходимо тренировать.
2 февраля в центре «Моя карьера» стартует марафон «Эмоциональный интеллект». Марафон включает в себя тренинги с практическими упражнениями и развивающие игры. Участники смогут освоить приемы саморегуляции, развить социальную чуткость и навыки конструктивного решения задач в особо эмоциональных ситуациях.
«Каким бы вы ни были профессионалом, без эмпатии, умения решать конфликты и создавать доверительные отношения сложно стать востребованным специалистом на рынке труда. Это навыки жизни. В центре „Моя карьера“ мы помогаем людям адаптироваться к текущим изменениям и сохранить устойчивость через понимание и преобразование своих эмоций в ресурсы», — поделилась Ирина Швец, директор центра «Моя карьера».
Онлайн-марафон состоит из двух блоков по 21 дню каждый. Участников ждут 15 практических и теоретических занятий. Первая часть, которая начнется с тестирования, будет посвящена техникам распознавания и преобразования собственных эмоций. Слушатели узнают, что такое эмоциональный интеллект, какие возможности и преимущества он предоставляет в современном мире, а также научатся отслеживать свои негативные эмоции и управлять ими. Вторая часть марафона будет посвящена теме взаимодействия с другими людьми. В ходе вебинаров и игр участники научатся распознавать реакции других людей и влиять на них. На протяжении всего марафона предусмотрены домашние задания для самостоятельного выполнения или работы в мини-группах. По итогам вновь пройдет тестирование, которое позволит подвести итоги этого увлекательного пути к сбалансированной и осознанной жизни.
Мероприятие проходит в закрытом формате. Количество мест для участия в марафоне ограничено. Записаться на программу можно здесь.