3 ноября, 2020
Рассказываем о новых онлайн-активностях «Московского долголетия»: для тела, для ума, для души
Портал «Я дома» следит за новинками столичного проекта «Московское долголетие» для наших бабушек и дедушек. Рассказываем, какие новые видео и активности появились для старшего поколения москвичей этой осенью.
С 1 октября в проекте стартовал новый онлайн-сезон. Для участников доступно более 30 видов направлений: от информационных технологий и иностранных языков — до театральных мастерских и танцев. Открыты новые направления — «Литературная мастерская» и «Онлайн-экскурсии».
Пища для ума
Москвичи старшего возраста как никто другой знают, что получать новые знания не только полезно, но и интересно. Для культурного и умственного обогащения «Московское долголетие» подготовило программу новых онлайн-занятий «Онлайн-экскурсии».
Каждое занятие — это увлекательная лекция на тему искусства, архитектуры или религии, во время которой опытные экскурсоводы, искусствоведы и культурологи посвятят вас в тайны истории. Например, участники проекта могут узнать историю Москвы и ее улиц.
Кроме того, в проекте появилась возможность онлайн-изучения и занятий настольными и интеллектуальными играми — шахматами, шашками и другие. Они стимулируют умственную активность и развивают когнитивные способности в любом возрасте.
Читать: Как организован онлайн-досуг старшего поколения в Москве
Чтобы душа радовалась
Кто из не мечтал написать мемуары? А представьте, что это можно реализовать прямо сейчас, например, написать историю своей жизни или придумать для собственных внуков сказку.
На занятиях нового онлайн-курса «Литературная мастерская» любой сможет освоить навыки литературного ремесла и попробовать свои силы в прозе. Так воспоминания облекут форму и станут настоящим наследием для вашей семьи.
А найти вдохновение можно будет на онлайн мастер-классах у звездных экспертов. «Московское долголетие» приглашает знаменитостей, которые в прямом эфире дают полезные советы и отвечают на вопросы участников.
Например, гостем первого эфира стал Заслуженный артист России, член Общественного совета проекта «Московское долголетие» Александр Олешко. Александр провел мастер-класс и поделился секретами творческого мастерства, искусства общения, показал упражнения для снятия зажимов и стресса перед выходом на сцену, ответил на вопросы зрителей, а также рассказал, что ему помогает сохранять хорошее настроение и продуктивно работать.
В ближайшее время для москвичей запланированы мастер-классы с певицей Надеждой Бабкиной и телеведущим Михаил Ширвиндт. Эксперт по здоровому питанию Сергей Малоземов научит людей старшего возраста правильно выбирать продукты и составлять свой рацион, а историк моды Александр Васильев даст советы по стилю для женщин старше 50 лет.
Тело в дело
Общая физическая подготовка — новое направление онлайн-занятий «Московского долголетия» в этом сезоне. В программу входят занятия различными видами физической активности, направленными на общее укрепление организма — разумеется, с учетом индивидуальных особенностей человека. С помощью занятий ОФП все желающие смогут стать активнее и сильнее, а также улучшить иммунитет и поднять настроение.
Уже более 50 тысяч участников проекта присоединились к различным онлайн-занятиям с помощью современных коммуникационных платформ. Подключиться к урокам можно как со стационарного компьютера, так и со смартфона. При необходимости преподаватели и кураторы проекта помогут скачать необходимые программы и подключиться к онлайн-урокам.
На заметку!
Посмотреть записи вышедших эфиров и видеоуроки можно на YouTube-канале проекта https://www.youtube.com/mosdolgoletie.
Узнать расписание программ можно по ссылке.
Стать участником проекта «Московское долголетие» теперь можно дистанционно позвонив по телефону своего территориального центра социального обслуживания. Больше информации о проекте на сайте www.mos.ru/age.
Подготовила: Алина Мельникова